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護發(fā)，字表意思：保護頭發(fā)。頭發(fā)是身體上zui容i易臟的部分。護發(fā)、清潔zui重要！頭發(fā)與皮膚一樣也有油性i、中i性和干i性的分別，要視乎皮脂膜的分泌量而定。而洗頭次數(shù)也應(yīng)視乎個人而定，只要感覺不潔便要清洗。擁有一頭閃亮滑潤的頭發(fā)，是每個女人都盼望的事，因為柔亮的頭發(fā)會給人明朗、健康的感覺。因此人們更注重頭發(fā)的質(zhì)量，護發(fā)也就隨著現(xiàn)行社會所發(fā)展的時尚潮流而更受關(guān)注。

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頭發(fā)護理不僅同年齡、環(huán)境、身體狀況、職業(yè)有關(guān)，而且還應(yīng)注意季節(jié)特點。夏季，人體汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂積聚在頭發(fā)中，為細(xì)菌、真菌生長創(chuàng)造了良好的條件，所以保持頭發(fā)的清潔十分重要。比增加洗頭次數(shù)，以1—2天洗一次zui宜，洗頭后可選用些養(yǎng)發(fā)劑，加強對頭發(fā)的護理。外出時應(yīng)特別注意頭發(fā)的防曬，可搽些防曬發(fā)乳，避免中午11時至下午3時外出。若要外出可以戴太陽帽或撐太陽傘，以防止紫外線的損害。

秋季，氣候逐漸干燥，頭發(fā)變得蓬松，易于脫落，這時不宜燙發(fā)、染發(fā)。要經(jīng)常按i摩頭皮，使頭部肌肉松弛，促進血液循環(huán)，加速毛發(fā)生長。注意合理的營養(yǎng)攝入，多吃蛋白質(zhì)，維生素，少吃刺激性食物，保持良好的情緒，不用或少用電熱吹風(fēng)。

冬季，氣候干燥，人體汗腺和皮脂腺分泌較少，頭發(fā)會變得干枯，無光澤，彈性降低，靜電性增加，塵埃易于吸附上去，頭發(fā)易臟，頭皮角質(zhì)細(xì)胞脫落增多，頭屑增加。所以冬季應(yīng)選用營養(yǎng)的香波清潔頭發(fā)，在每次洗完發(fā)后涂用護發(fā)素，每天應(yīng)按i摩頭皮，按i摩結(jié)束后再涂上少量滋養(yǎng)發(fā)乳，使頭發(fā)有足夠的營養(yǎng)，變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多，可用抗頭屑香波和抗頭屑的養(yǎng)發(fā)劑，有一定的止癢效果。

春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護理方法，而暮春可參照夏季的養(yǎng)護手段，每個人應(yīng)根據(jù)氣候的具體情況，合里的選用香波、養(yǎng)發(fā)劑和防曬品，使頭發(fā)保持光澤、柔順、易梳。頭發(fā)的異常變化主要是因為各種因素使頭發(fā)油分不足，水分丟失所造成，如能經(jīng)常使用養(yǎng)發(fā)劑，及時補充油分、水分和其他必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可保持頭發(fā)的健美。

另外，全身健康與頭發(fā)的生長密切相關(guān)，健康的體質(zhì)是健美頭發(fā)的前提，積極鍛煉身體，改善體質(zhì)，合理休息才能使秀發(fā)常在。同時，平時還要注意補充足夠的水分和營養(yǎng)素，有益于頭發(fā)生長。

使用頭皮護理用品

根據(jù)頭部問題的不同，選擇不同的頭皮護理產(chǎn)品。當(dāng)前市場上已有許多針對頭皮護理的化妝品，如能補水保濕的頭皮保濕劑、修復(fù)屏障受損或緩解頭皮敏感的頭皮舒緩劑或精油、防脫固性頭發(fā)的精華液等，大家應(yīng)該根據(jù)自己的頭部問題合理選擇頭部護理產(chǎn)品，不要排斥它。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)按i摩頭皮

由于頭部皮下組織富含血管和神經(jīng)，頭皮狀態(tài)易受內(nèi)部因素如情緒、內(nèi)分i泌等影響。所以除外用頭皮護理產(chǎn)品外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的飲食和作息，保持心情舒暢。與此同時平時也要管住手，頭皮癢的時候不要用指甲使勁抓頭皮，以免造成更多的頭部問題。日常生活中也可用梳子或手指肚按i摩頭皮，起到放松頭皮、加速血液循環(huán)的作用。

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頭發(fā)不僅在人類的儀容中起著重要的作用，同時也是人體健康的重要指標(biāo)之一?，F(xiàn)代人受生活忙碌、工作壓力、環(huán)境污染等因素的影響，出現(xiàn)頭發(fā)易斷裂、提早老化情況，嚴(yán)重影響外觀形象。男女脫發(fā)者越來越多，且脫發(fā)正呈現(xiàn)年輕化的趨勢，脫發(fā)問題已經(jīng)成為世界性的問題，預(yù)防和治i療脫發(fā)成為化妝品、藥品行業(yè)的難題。毛發(fā)的生長與脫落呈周期性，正常情況下，每一個毛囊內(nèi)的頭發(fā)生長遵循周期性的規(guī)律，分為3個階段：生長期、退行期和休止期。一般來說，頭發(fā)的生長期約3年，退行期約3周，休止期約3個月。

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在正常情況下，全部頭發(fā)中約85％～90％處于生長期，10％～15％處于退行期和休止期。所謂脫發(fā)是指具有毛髓質(zhì)的發(fā)干脫落，而被毳毛所取代,即便是完全禿頂?shù)那闆r,毛囊也沒有完全消失,造成這種現(xiàn)象的原因是毛發(fā)的生長期縮短。根據(jù)頭發(fā)的生長特征，可以從幾個方面預(yù)防脫發(fā)：轉(zhuǎn)換休止期毛發(fā)為生長期毛發(fā)(毛發(fā)誘導(dǎo))；使生長期更長久持續(xù)(毛發(fā)生長促進)；減少休止期毛發(fā)(脫發(fā)預(yù)防)；毛囊細(xì)胞增殖促進作用。針對毛發(fā)的生長規(guī)律和過程，防脫發(fā)育發(fā)組合物可以從幾個方面減少脫發(fā)和促進毛發(fā)i再生。因此，選擇何種原料，并將其應(yīng)用到化妝品中達到育發(fā)和防脫發(fā)的效果，是亟待解決的問題。