建議用：沫膚麗補(bǔ)水煥采凝露改善暗沉  沫膚麗保濕煥采凝露提亮膚色 沫膚麗滋潤煥采凝露舒適毛孔 沫膚麗清爽煥采凝露清爽舒適 沫膚麗煥采凝露滋養(yǎng)呵護(hù)   沫膚麗柔膚煥采凝露細(xì)膩緊致   沫膚麗補(bǔ)水煥采凝露維穩(wěn)肌底  沫膚麗保濕煥采凝露彈潤飽滿     沫膚麗滋潤煥采凝露溫和修護(hù)

找誘因干燥誘因一：空調(diào)

雖然立秋了，但艷陽高照時(shí)的氣溫一點(diǎn)也不比夏天時(shí)低?？照{(diào)的冷風(fēng)會(huì)使室內(nèi)的空氣變得干燥，而外界濕度沒有夏天那么大，皮膚的一部分水分就會(huì)被奪走，如果置之不理，很容易出現(xiàn)細(xì)小的?！　?

干燥誘因二：紫外線

隨著天氣晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的云層遮擋，也會(huì)來找皮膚的麻煩?！　?

干燥誘因三：過度洗浴

夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個(gè)澡，有的人甚至更多。　　

氣候變化后，皮膚分泌的汗液和油脂會(huì)逐漸減少，洗澡次數(shù)過多容易把自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質(zhì)對(duì)皮膚的保護(hù)，細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象?！　?

干燥誘因四：夏季保養(yǎng)品

夏天用的保養(yǎng)品強(qiáng)調(diào)的都是清爽,可這些保養(yǎng)品到夏末秋初就有點(diǎn)“不合時(shí)宜”了，保濕、鎖水的能力明顯達(dá)不到要求，所以開始使用一些保濕護(hù)膚品，減少水分的散失。

宜吃/忌吃 食物宜：1.食物多樣化，保證營養(yǎng)均衡，雞鴨魚肉五谷雜糧蔬果都要吃，每一種營養(yǎng)素都需要在營養(yǎng)均衡基礎(chǔ)上才能有效被身體吸收；

2.多吃富含鐵的的食物，促進(jìn)造血；

3.多吃富含鈣的食物，鈣促進(jìn)鐵的吸收；

4.多吃富含維生素C的食物，維生素C促進(jìn)礦物質(zhì)吸收。

忌: 茶、咖啡中的多酚類物質(zhì)，會(huì)抑制鐵的吸收，有皮膚干燥和其他不適癥狀的人群，應(yīng)盡量減少飲用茶和咖啡。

皮膚屏障受損導(dǎo)致缺水

過度去角質(zhì)、清潔過度、“刷酸”不當(dāng)、用力摩擦、皮膚水合過度等可導(dǎo)致皮膚的鎖水能力降低，水分蒸發(fā)量大于真皮的水分供給量，肌膚便出現(xiàn)了缺水。此外，遺傳、年齡、機(jī)體營養(yǎng)狀態(tài)、具體皮膚部位、疾病狀態(tài)等都可能影響皮膚的水分含量。如果皮膚細(xì)胞的持水能力弱，補(bǔ)再多水也留不住呀。干燥誘因三：過度洗浴夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個(gè)澡，有的人甚至更多。所以，清潔皮膚要適當(dāng)，不然很容易引起皮膚缺水。