制作戶外包戶外包和家用差不多，小工具全部換成不銹鋼的即可，例如鑷子，再準(zhǔn)備一些塑料瓶，用來裝酒精、碘酒、生理鹽水等，液體類使用透明的塑料瓶、顆粒和粉末類使用不透明的塑料瓶，以免氧化分解。常用清單有膠布、一次性手套、一次性口罩、冰袋、微型熱水袋、止血帶、電子體溫計、不銹鋼鑷子、一次性保溫毯、酒精、碘酒、生理鹽水、繃帶等。對于普通的擦傷可以使用生理鹽水沖洗泥土等污物，因為低濃度鹽水無殺菌效果，所以需要用稀釋溶液進(jìn)行殺菌，對傷口沒有刺激性。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

戶外急救包是專為野外工作者、戶外活動愛好者設(shè)計，適用野外勘探、戶外探險的個人防護(hù)。

戶外急救包里通常分成兩部分，部分是藥品，一部分則是一些器材。藥品部分主要需準(zhǔn)備一些常備的腸胃藥等。有些朋友本身就經(jīng)常頭疼、腸胃不適等，應(yīng)該根據(jù)自己身體情況準(zhǔn)備一些應(yīng)對的藥品。夏天，仁丹、薄荷膏等防暑降溫的藥品也是必帶之物。另外在南方或者蛇蟲經(jīng)常出沒的地方，蛇藥更是必不可少的。適用范圍野外勘探、戶外探險的個人防護(hù)。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

在傷口與骨隆突處。

“8”字形包扎法

用于肩、肘、腕、踝、等關(guān)節(jié)部位的包扎和固定鎖骨。以肘關(guān)節(jié)為例，先在關(guān)節(jié)中部環(huán)形包扎2卷，繃帶先繞至關(guān)節(jié)上方，再經(jīng)屈側(cè)繞到關(guān)節(jié)下方，過肢體背側(cè)繞至肢體屈側(cè)后再繞到關(guān)節(jié)上方，如此反復(fù)，呈“8”字連續(xù)在關(guān)節(jié)上下包扎，每卷與卷重疊2/3，在關(guān)節(jié)上方環(huán)形包扎2卷，膠布固定

反回包扎法

用于頭頂、指端和肢體殘端，為一系列左右或前后反回包扎，將被包扎部位全部遮蓋后，再作環(huán)形包扎兩周）。

能夠避免細(xì)胞，它的滲透壓和細(xì)胞外的一樣，所以不會讓細(xì)胞脫水或者過度吸水，所以各種醫(yī)療操作中需要用液體的地方很多都用它，人體細(xì)胞生活中所處液體環(huán)境的濃度。為糾正脫水，臨床常將不同液體按比例配成混合液應(yīng)用。這是因為嚴(yán)重，除丟失碳酸氫鈉而產(chǎn)生代謝性酸外，還存在著營養(yǎng)失調(diào)性(即所謂“饑餓性”)酮及大量電解質(zhì)和水分的丟失。所以就需要有既能補(bǔ)充電解質(zhì)、糾正酸、克服酮，又能補(bǔ)充水分及熱卡的混合液。獨用生理鹽水或5%～10%葡萄糖溶液是達(dá)不到上述病理生理要求的。