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近窗戶處溫差變化大，如果開窗睡覺，很容易發(fā)生頭昏腦漲。睡眠時(shí)室溫的不恒定容易做噩夢(mèng)，難以保證睡眠質(zhì)量?？梢宰鲆粋€(gè)小實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，人身體不同部位溫差２～３度，睡眠質(zhì)量會(huì)大大下降。而窗戶玻璃是很難保證室內(nèi)溫度的恒定的。

床頭不要放在窗下，臥室門或窗的通風(fēng)處，主要因?yàn)槿怂邥r(shí)有不安全感。如果遇大風(fēng)、雷雨天，這種感覺更是強(qiáng)烈，再說，窗子是通風(fēng)的地方，人們?cè)谒邥r(shí)稍有不慎就會(huì)感mao。

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從遠(yuǎn)古時(shí)，人們就睡在結(jié)構(gòu)牢靠、造型優(yōu)美的床上。他們給木、石或是金屬造的床架鋪上獸皮和柔軟的織物，用以增加床鋪的舒適感。床的高度以及裝飾，同樣是財(cái)富和特權(quán)的象征。有錢人用金屬、木刻，甚至珠寶來裝飾床，以此來顯示他們的特權(quán)地位。當(dāng)時(shí)人們深信，床距地面越高，這個(gè)家族就會(huì)越成功和繁榮，而且會(huì)一直繁榮下去。同樣，床的規(guī)格也是個(gè)人及其家族地位的象征。床越高大，越顯示其主人的富裕。奢華的床在14—15世紀(jì)以及后來的許多國(guó)家頗為流行。床上搭造了30余種織物，使人們根本看不到床的木頭部分。體積龐大的帶褶床簾、翎飾，帶穗的床沿掛布，給本已豪華的床增色不少。然而，在如此奢華了幾個(gè)世紀(jì)后，18世紀(jì)后床變得更加輕巧、雅致、簡(jiǎn)樸。床的擺放風(fēng)水之切忌橫梁和頭頂懸燈：人在睡眠中是非常脆弱的，有任何具有潛在威脅的東西都有可能導(dǎo)致睡眠不好。那個(gè)時(shí)期的鐵架床和銅管床，仍舊是當(dāng)今許多現(xiàn)代床設(shè)計(jì)的基本模式。

我們先從﹝安床﹞開始說起。無(wú)論嫁娶、建新屋，安床是件很重要的步驟，不可或缺的。安床所重方位，因宅第、命主差異，而有不同的格局配置。當(dāng)床安置好了，不可隨意搬動(dòng)。再來首重起用，一般新床睡覺時(shí)，要三起三落后方可入眠﹝躺下再起謂之一起一落﹞，確記不得一覺睡﹝躺下，有如睡大厝：棺木﹞到天亮。當(dāng)然，新床建議夫妻能一起上下床，如果是新婚床也要有雙人睡或放置一雙服裝﹝新郎、娘﹞。同時(shí)，注意床頭不要朝向走廊、電梯間、樓梯間、廁所的下水管和抽水馬桶。

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