佳麗寶（廣州）生物科技——青春痘祛痘產(chǎn)品工廠

夏天注意清潔面部

夏日臉部清潔不可忽視，臉部清潔不干凈常常就是導致痘痘的元兇，每天早，晚，晚，應做好清潔工作。試著買更天然的非**洗面奶，這樣清洗的時候，還能達到保濕的效果，減少對皮膚的**，這樣痘印自然就不會留下了。

日常活動不熬夜

許多人都會有熬夜后長痘痘的經(jīng)歷，這是因為熬夜會使肝l臟失去排l毒的時間，導致毒l素在肝l臟沒有及時排出，痘痘自然就會產(chǎn)生。假如人生沒有固定的時間表，那么痘痘自然就會一直跟著你，所以你需要好好調(diào)整好自己的時間表。

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祛痘法：

便藥助l眠

為應付病患的需要，目前市場上可以買到很多治l療青吞痘的外用藥l物，大部分都是安全有效的。但是不可能立即收到效果，而且通常還需要兩三個月才能正確使用。有些外用藥l物使用初期，皮膚會因適應關(guān)系而出現(xiàn)紅l腫脫皮的現(xiàn)象，比如維l他命 A酸外用藥膏，但是只要堅持使用，就會適應，而且青春痘的癥狀也會因此得到改善，有些外用藥l效果很好，但是可能會過敏，所以如果使用后會出現(xiàn)脫皮的情況，應該先停藥，然后帶藥到醫(yī)生那里咨詢。目前祛痘的幾率很高，如果真的想要安全的祛痘，無害的祛痘，還是通過自然方法，如貼土豆片之類的，平時也要多喝水，少吃垃圾食品和飲料，多做運動，多吃蔬菜水果哦，就可以慢慢的治l愈痘痘了。

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依舊要祛痘離不開平時的護膚，護膚做得好，自然不會那么容易長痘，也更容易祛痘，護膚做得不好，不但不能祛痘，反而會導致長斑！

要去痘痘，你會做皮膚護理嗎

一、保持干凈

臉部清潔衛(wèi)生是護膚品的基礎，除了早晚兩次的洗臉，特別是運動后、化妝后，還要注意及時清洗，但不要過分清潔，以免損傷皮膚屏障。

二.不能隨意擠痘痘

指頭，指甲，器械上或多或少都有細菌，擠痘的位置，力度，消毒不當會引起痘痘反復1發(fā)炎甚至危及生命，不要隨便擠痘。

三、安全擠痘

別隨便擠痘不代表絕1對不能擠痘，安全適當?shù)臄D痘是有幫助祛痘的，前提是你要做好擠痘的消毒和抗1菌工作，建議還是去醫(yī)院比較穩(wěn)妥。

四、基本護膚

忌諱盲目使用各種祛痘產(chǎn)品和什么祖1傳藥1方，這種產(chǎn)品不能確定是否安全，用在臉上只能刺激皮膚。

切記，長痘痘之后你不知道該用什么祛痘產(chǎn)品去痘痘，那就切記潔面 補水保濕基本。

接著紅1腫痘痘肌又加了一步消1炎工作，盡量去商場買正規(guī)的蘆薈膠，消1炎鎮(zhèn)靜皮膚。

五.維生素和微量元素的補充

有痘痘的人可以通過補充維1他命 ABC和鋅等營養(yǎng)元素來降低痘痘，從而提高皮膚免1疫力。

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作息方面老生常談的按時睡覺！規(guī)律作息！

熬夜真的是傷害皮膚的一大元兇，尤其是年紀大了，熬夜的第二天肉眼可見的皮膚粗糙和暗沉。記住一句話：熬夜是原罪！如果你沒有天生麗質(zhì)、從不長痘的好底子，那就老老實實11點前去睡覺！

方法是睡前把手機放在離自己很遠的地方，讓懶來克制我們的手機綜合征。

飲食方面“糖是皮膚的天敵”這個觀念已經(jīng)逐漸被大家認可了。因為體內(nèi)過量的糖可能會引起表皮過度角質(zhì)化、皮脂分泌過多，從而導致痘痘的產(chǎn)生。不過，每天都嚷嚷著戒糖和每天都在喝奶茶的真的不是同一批人嘛？

好吧，沒資格講戒糖的就是我自己，但是還是勸在座的各位姐妹，盡量少地攝入糖分，畢竟多喝熱水才是王道啊。吃糖？Dbq，痘肌不配放1縱……

一般的痘痘通常都是角質(zhì)和污垢的累積造成堵塞毛孔 時間長了就發(fā)炎發(fā)展成痘痘

很多寶寶說“哎呀都是昨天的辣椒害我爆痘”吃辣的食物真的會爆發(fā)痘痘嗎？？

大錯特錯錯錯！其實“辣椒”并不會讓你爆痘而是你吃辣的東西時會搭配油膩的醬料等油膩才是讓皮膚爆痘的zui根本原因

所以說長痘不僅要吃的少油少肥膩而且還要少吃甜食哦

許多油性皮膚的人，都會出現(xiàn)閉口粉1刺，當皮脂不能排出時，不斷累積，毛孔不斷被撐大，終于有一天撐開堵塞的毛囊口子，暴露在皮膚表面，皮脂氧化和灰塵影響，形成黑頭粉1刺(開放性粉1刺)。

這種痘痘就像一個定時1炸1彈，等你引爆，因為皮膚上寄生著細菌，比如痤1瘡丙酸桿1菌，它吃的是油脂。

毛囊分泌物增多，毛囊入口堵塞，大量油脂沉積。粉1刺丙酸桿1菌因此大量繁殖，將油脂分解為脂肪酸，這些脂肪酸能導致皮膚發(fā)炎。

熬夜、不注意飲食、心情不好的時候，皮脂腺分泌就更厲害了，如果再一次不注意清潔，細菌就會不斷生長，發(fā)炎加劇，炸1彈爆1炸，結(jié)果就是爆痘。

中藥祛痘：沖任不調(diào)證

皮損好發(fā)于額、眉或兩頰，多發(fā)生在女性身上，經(jīng)期前增多加重，經(jīng)后減少減輕，伴有月經(jīng)1不調(diào)、心煩易怒、乳1房脹痛等癥。

調(diào)理方法：應調(diào)和沖任、理氣活1血，可選用逍遙散或左歸丸、六味地黃丸等中1成藥。

此外，除了對癥內(nèi)服，中醫(yī)上治1療痘痘也可以搭配外用中藥，比如以下兩種：

中藥濕敷做法：取馬1齒莧、紫花地丁、黃1柏等適量，煎水濕敷，每日2次，每次20分鐘。

功效：清熱1解1毒、減輕炎1癥，適用于丘1疹、膿1皰皮損。