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只有健康的皮膚可以擁有美白耀眼的肌膚

您可以選擇使用亮度較高的護(hù)膚品，使皮膚達(dá)到飽滿、健康的狀態(tài)，但這種視覺(jué)效果與健康白皙的皮膚在陽(yáng)光下的反光，是完全不同的。每天都有人認(rèn)為只有去角質(zhì)才能讓皮膚保持新陳代謝速度，同時(shí)保持皮膚的亮感，但是這種方法只是短期的，因?yàn)榻琴|(zhì)缺乏會(huì)讓皮膚承受更大的壓力，而且當(dāng)受到外界刺激時(shí)，皮膚會(huì)迅速出現(xiàn)不耐反應(yīng)，瘙i癢，干燥，紅疹等問(wèn)題。

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與之相比，通過(guò)去除角質(zhì)來(lái)保持皮膚白皙，使角質(zhì)層回復(fù)健康，是讓皮膚真正美麗的關(guān)鍵，同時(shí)，健康的角質(zhì)更能使皮膚光滑光滑，使光線在臉部形成一種自然、透亮的光感，zui終達(dá)到人人都想要的美白效果。

修補(bǔ)受損皮膚是使皮膚白嫩的關(guān)鍵

盡管有“一白遮千丑”之說(shuō)，但隨著護(hù)膚理念的不斷變化，不論男女都開始意識(shí)到，皮膚健康才是zui重要的因素。長(zhǎng)時(shí)間使用去角質(zhì)產(chǎn)品或酸性面膜類產(chǎn)品進(jìn)行美白，極有可能對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的刺激作用，只有增強(qiáng)細(xì)胞活性機(jī)能，加強(qiáng)皮膚新陳代謝，提高皮膚自我修復(fù)能力，才是長(zhǎng)久健康白皙的必要條件。

想要美白，為何搞得自己皮膚越來(lái)越差？

你在追求美白的過(guò)程中存在著許多誤區(qū)，既浪費(fèi)時(shí)間，也浪費(fèi)金錢，zui終不能美白，反而會(huì)傷到皮膚，真不劃算。那怎樣才能躲開這些誤區(qū)，做到真正的美白？接著，就和大家聊聊99%的人都碰過(guò)的六大美白雷區(qū)吧。

是美白產(chǎn)品濃度越高越好嗎？

俗話說(shuō)物極必反。

很多美白產(chǎn)品，當(dāng)它濃度較低時(shí)，是一種護(hù)膚產(chǎn)品，當(dāng)它濃度較高時(shí)，有可能成為藥i物；再如，很多藥i物當(dāng)它濃度較低時(shí)，是藥i物，但當(dāng)它濃度較高時(shí)，則是毒i藥，因此不是所有成分濃度越高越好。

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現(xiàn)在有許多關(guān)于美白產(chǎn)品的研究，在一定的濃度下可以使用，但超過(guò)一定濃度后，黑色素細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，zui終反而達(dá)不到更好的美白效果，所以還是濃度適中吧。例如含煙酰胺的產(chǎn)品，一般濃度在5%左右即可，低無(wú)作用，高敏感肌膚不耐久。

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早飯和美麗

早飯有兩類不能多吃：一種是以碳水化合物為主的食物。碳水化合物由三種元素組成：碳、氫、氧，由于它所含的氫氧比例是二比一，和水一樣，因此被稱為碳水化合物，如大米。由于含大量淀粉和糖，進(jìn)入人體可合成更多具有鎮(zhèn)靜作用的血i清素，導(dǎo)致大腦細(xì)血管活力受限，不能充分調(diào)動(dòng)腦力，使工作和學(xué)習(xí)效率降低。

另外一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食品，由于攝入的脂肪 I和膽固醇過(guò)多，消化時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)使血液長(zhǎng)期積聚在腹部，導(dǎo)致腦部血流減少，從而導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧，整個(gè)早上頭腦昏昏沉沉。中國(guó)人習(xí)慣于早餐和豆?jié){吃油條，油條是高脂肪、高熱量的食物，早餐吃油條對(duì)身體有影響：1、長(zhǎng)時(shí)間吃油炸食品容易致癌。2、油膩食物對(duì)腸胃不好，脂肪含量高，能量轉(zhuǎn)化慢。3、夜間時(shí)間長(zhǎng)了，早上起來(lái)腸胃就空了，油膩物質(zhì)不容易吸收，至好吃面食和一日三餐比較好。