野外拓寬注意事項(xiàng)

　　1.應(yīng)挑選適合于野外活動(dòng)的休閑服、運(yùn)動(dòng)服等，女生不要穿裙子、高跟鞋、闊腳褲、吊帶衫、特低領(lǐng)衣服等，不要穿牛仔褲和緊身褲，鞋應(yīng)挑選適合于野外活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋或涼鞋。

　　2.防曬品是必不可少的了，遮陽(yáng)帽，防曬服，濕毛巾，礦泉水，在帶幾瓶正氣水，清涼油等防暑藥品。

　　3.野外團(tuán)建活動(dòng)出汗多，所以多飲水是關(guān)鍵，但飲水牢記一飲而盡，運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后大量飲水會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和心臟添加必定負(fù)擔(dān)，形成更大的疲勞感，所以咱們的飲水方法應(yīng)該是少量屢次。

　　4.外團(tuán)建活動(dòng)體力消耗大，剛一活動(dòng)完就立馬躺下歇息，這是一個(gè)過(guò)錯(cuò)的方法，在劇烈運(yùn)動(dòng)后，咱們盡量怠慢腳步持續(xù)漸漸行走，給身體一個(gè)緩沖的過(guò)渡時(shí)刻

　　5.天氣熱，活動(dòng)量大，面臨空調(diào)總是欣喜若狂的，但是牢記剛運(yùn)動(dòng)完，汗流浹背時(shí)不要直對(duì)著空調(diào)吹，等身體溫度降下來(lái)后，在開(kāi)空調(diào)

　　寧夏戶(hù)外拓展，寧夏團(tuán)建水上拓展，寧夏團(tuán)建活動(dòng)策劃，寧夏戶(hù)外團(tuán)建，寧夏拓展訓(xùn)練；銀川戶(hù)外拓展，銀川團(tuán)建水上拓展，銀川團(tuán)建活動(dòng)策劃，銀川戶(hù)外團(tuán)建，銀川拓展訓(xùn)練。

企業(yè)戶(hù)外拓展項(xiàng)目簡(jiǎn)介

　　企業(yè)拓展練習(xí)的意圖有以下兩點(diǎn)，1. 幫助參與者知道自我，激起個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；增強(qiáng)自信心，戰(zhàn)勝心思惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)作業(yè)與日子的應(yīng)戰(zhàn)。 2. 采納有用的辦法改進(jìn)人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)懷、鼓勵(lì)、彼此信賴(lài)，使我們?nèi)谇⒌?與別人及群體協(xié)作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間協(xié)作默契，形成積 極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

　　一：雷區(qū)取水。項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中心有一盆水，你要在僅用一根繩子，不觸摸水面的情況下取到整體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成現(xiàn)實(shí)。 項(xiàng)目意圖：提高隊(duì)員安排、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，舉動(dòng)之前的討論和方案對(duì)于作業(yè)的勝敗起重要作用，培育人處理作業(yè)杰出的方案性和條理性，培育隊(duì)員團(tuán)體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

　　二：風(fēng)火輪。項(xiàng)目介紹：提供的只要報(bào)紙，剪刀，膠帶?？课覀兊闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。 項(xiàng)目意圖：合理裝備資源，分工協(xié)作；查驗(yàn)安排成員作業(yè)主動(dòng)性，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)安排的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的彼此作用（個(gè)人的能量只要透過(guò)安排才能發(fā)揮出來(lái)，假如個(gè)人與團(tuán)隊(duì)方針不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)安排的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上安排的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，清晰的團(tuán)隊(duì)方針，有用的溝通與協(xié)作。

團(tuán)建去哪玩？

　　野外拓寬

　　陽(yáng)光正好、微風(fēng)不燥

　　青山作伴，綠草相依

　　沒(méi)有理由不來(lái)一場(chǎng)野外拓寬

　　以自然為舞臺(tái)，活動(dòng)為道具，參與者為中心

　　進(jìn)行各式體驗(yàn)式游戲與練習(xí)

　　實(shí)現(xiàn)“交流協(xié)作、團(tuán)結(jié)拼搏

　　熔煉團(tuán)隊(duì)、超越自我”的意圖

　　露天燒烤

　　與好久不見(jiàn)的同伴們擼個(gè)串

　　放飛被疫情壓抑許久的心情

　　燒烤、啤酒、音樂(lè)、清風(fēng)

　　口腔內(nèi)充溢著一份熱烈

　　從嘴里延續(xù)到胃里

　　一路走進(jìn)心間

　　那嗞嗞流油的烤肉聲

　　光聽(tīng)著就讓人垂涎欲滴

戶(hù)外團(tuán)建的意義

　　1 培育團(tuán)隊(duì)觀念下的全局知道和團(tuán)隊(duì)精神;

　　2 培育彼此關(guān)懷、支撐的工作態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝集力;

　　3 經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作一起完成各項(xiàng)任務(wù)， 培育互信互助知道，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)工作效率;

　　3 訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)成員的自動(dòng)交流知道,改善安排內(nèi)部的交流與信息交流;

　　4 培育在壓力與困難面前勇于應(yīng)戰(zhàn)的信仰;

　　5 增進(jìn)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)力量的知道、培育學(xué)員的歸屬感。

　　課程理念：

　　1.供給一個(gè)輕松自在的團(tuán)隊(duì)氣氛,讓參與者彼此了解，

　　信賴(lài)與被信賴(lài)，破除人際藩籬,樹(shù)立彼此依存、彼此信賴(lài)的聯(lián)系。

　　2.跳出框架式的思維，樹(shù)立敞開(kāi)的胸懷，

　　消除個(gè)體間的抵觸，加強(qiáng)有效管理抵觸及一起解決問(wèn)題的才能。

　　3.引導(dǎo)參加者經(jīng)歷完好之團(tuán)隊(duì)發(fā)展四階段(形成期、風(fēng)暴期、標(biāo)準(zhǔn)期、表現(xiàn)期)

　　藉此了解團(tuán)隊(duì)現(xiàn)況，凝集共識(shí)，增加向心力達(dá)到團(tuán)隊(duì)樹(shù)立的目標(biāo)。

　　4.讓參與者體會(huì)『團(tuán)隊(duì)精神』的意義，破除個(gè)人主義，