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仰臥起坐輔助器廠家批發(fā)量大從優(yōu)「多圖」

發(fā)布時間:2020-10-17 09:40  

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仰臥起坐板可以直接針對腹部肌肉群,通過動作上的細微變化,使腹部不同部位的肌肉得到鍛煉,達到塑型效果。常見的仰臥起坐方法是將身體處于仰臥狀態(tài),膝部屈曲成90°左右,腳部平放于地面,借助外力使之固定,然后利用腹部肌肉坐立起來。