現(xiàn)代人的生活環(huán)境，寒涼飲食、熬夜、吹空調(diào)，導致了人體陽氣受損，所以現(xiàn)代人的體質(zhì)大部分都屬陽氣不足，寒邪內(nèi)盛。

諸如、老寒腿、腰背痛、肺系疾病(、、、等)、/、胃寒、手腳冰涼等陽氣不足的病癥或癥狀，都可借助三伏天陽氣盛這一“天時”用艾灸調(diào)理。

五.需提醒的是，三伏天艾灸補陽效果雖好，但也不能急于求成，更不能因一點小成效而沾沾自喜，以為完全斷根就不灸了!艾灸調(diào)理重在4個字：“堅持”與“固本”。

像一些頑固性的慢性疾病，堅持調(diào)理1-3年，是非常正常的，切勿操之過急!

      燃燒產(chǎn)生的氣體成分復雜，燃燒后藥理作用更強，中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成份在燃燒后的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收。

　　艾煙對交感神經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，被人體吸收后起到鎮(zhèn)靜的作用，現(xiàn)代人的壓力那么大，每個人都有燥的情緒，如果你有福氣聞到艾煙，你會有一種全身放松的感覺，有緩解壓力的效果。

　　艾煙中含有硒，是一種成份，可增加人體的，一個顧客的孩子每年入冬都要咳嗽很長一段時間，我就讓她經(jīng)常來聞艾煙，真的很神奇，去年冬天就是沒有出現(xiàn)咳嗽。所以艾煙能平喘。

　　艾煙有、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用可預防。艾煙凈化空氣的效果比現(xiàn)代人發(fā)明的空氣清新劑還要好。

　　無艾不成灸、無火不成灸、不成灸，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸法。(這也是艾灸能體現(xiàn)出的神果就在艾、火、煙)無艾、無火、都不能稱為灸法 (也達不到艾灸神奇的效果)。

什么體質(zhì)的人適宜艾灸呢？這可能是很多喜歡艾灸朋友的關心的問題。要知道這個，就要先來了解下中醫(yī)的體質(zhì)分類以及自己到底是什么樣的體質(zhì):

中醫(yī)人體體質(zhì)分類有陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、瘀血質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣郁質(zhì)。首先要搞清楚自己是屬于什么樣的體質(zhì)，比如說陰虛或陽虛等，然后再根據(jù)自身體質(zhì)進行艾灸，才能達到預期目的。

1、陰虛質(zhì)：

這類人形多瘦小，面色多偏紅或有顴紅，常有灼熱感，手足心熱，口咽干燥，多喜飲冷，唇紅微干，冬寒易過，夏熱難受，舌紅少苔，或無苔，脈細弦或數(shù)。本體質(zhì)秦伯未老中醫(yī)主張長期服用首烏延壽丹，認為本方有不滋膩、不寒涼、不刺激、不蠻補四大優(yōu)點，且服后有食欲增進，精神輕松愉快的效果。