義烏做月子咨詢(xún)熱線親子悅母嬰護(hù)理是一家專(zhuān)業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專(zhuān)業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢(xún)，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！??！

親子悅母嬰護(hù)理為你分享：坐月子不能吃什么食物

1、冰冷食物，因?yàn)楸湟子绊懮眢w的氣血運(yùn)行，容易引起身體酸痛。

2、濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅(jiān)硬粗糙的食物皆不宜食。

3、不要吃一些從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的食物，以免不適應(yīng)，可能會(huì)肚子痛或是拉肚子。

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母親和孩子面對(duì)面引導(dǎo)法。寶寶趴臥在母媽胸前，媽媽半躺在床上或沙發(fā)上，固定寶寶上臂和手關(guān)節(jié)，保持手支撐位。為了促進(jìn)寶寶更好的抬頭，母親可與寶寶對(duì)話(huà)、唱歌或鼓勵(lì)寶寶伸手撫摸母親的臉。以上的建議可以很好的段練寶寶頭頸部力量，家長(zhǎng)可以照著給寶寶做一做。

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就寢前給予適當(dāng)?shù)乃呗?lián)想：

可為孩子在夜間準(zhǔn)備觸手可及的物品，例如毛毯或玩具等睡眠過(guò)渡物品。

減少抱睡依賴(lài)：

對(duì)于已經(jīng)養(yǎng)成抱睡習(xí)慣的寶寶，應(yīng)該在寶寶昏昏欲睡但還沒(méi)睡著的時(shí)候?qū)⑵浞诺酱采希员M量減少入睡時(shí)對(duì)父母在場(chǎng)的依賴(lài)。