針灸是針法和灸法的總稱。

針法是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運用捻轉(zhuǎn)與提插等針去刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治疾病的目的。刺入點稱為人體腧穴，簡稱穴位。根據(jù)新針灸學(xué)教材統(tǒng)計，人體共有361個正經(jīng)穴位。

灸法是以預(yù)制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預(yù)防和治疾病。通常以艾草為常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸等方法。如今人們生活中也經(jīng)常用到的多是艾灸。

針灸由"針"和"灸"構(gòu)成，是東方醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具，在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過程中，具有鮮明的中華民族文化與地域特征，是基于中華民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)。

針灸雖然很好，但同樣要注意很多事情，讓我們一起看一看吧。

　　1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針;年老體弱者針應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。

　　2、懷孕婦女針不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。

　　3、小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。

　　4、有出血疾病的患者，或常有自發(fā)性出血，損傷后不易止血者，不宜針。

　　5、針對某些病癥確實有很好的效果，但并非全能，特別是一些急重病的治，應(yīng)根據(jù)情況及時采用綜合治，才能更有利于生病  的人，也可充分發(fā)揮針灸的作用。

中醫(yī)針灸取穴的訣竅

　　【咳嗽】肺俞(灸) 少商 行間 廉泉(宜灸) 脾俞 肝俞 上腕 隱白(宜刺)

　　【牙齒痛】有濕熱，可灸刺。頰車 合谷 內(nèi)庭 浮白 三間 陽白 肩陽溪

　　【短氣而喘】大椎 肺俞 臍中(并宜灸)

　　【鼻衄】上星 百會 百勞(并宜灸)

　　【痿證】足三里 肺俞(并宜灸) 中瀆 環(huán)跳(并宜針)

　　【】足三里(灸) 絕骨(灸) 公孫 沖陽(并宜針)

　　【】中極 曲骨 膏肓 俞(并宜灸)

　　【喘證】中府 膻中 云門 天府 華蓋 肺俞 天突

針灸減肥的危害

1、針灸減肥對于出血體質(zhì)，患者、凝血機制有問題者是不適合的。 針灸減肥對于出血體質(zhì)，患者、凝血機制有問題者是不適合的 由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位.雖小，但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害。因此，建議這類不要進行任何針灸。

2、針灸減肥不宜到非正規(guī)或街頭游醫(yī)處。 因為中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會引發(fā)不良后果。肥胖者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的減肥接受針灸。

3、針灸減肥不主張饑餓療法。 與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調(diào)過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。