刷牙重點(diǎn)在于清除牙菌斑：

    或許有些人會(huì)真的覺得刷得越大力，牙齒就越白呀。牙醫(yī)解決有時(shí)因?yàn)橐恍┖猩氐氖澄锘蝻嬃?，像是咖啡或茶，長期下來牙齒表面染色，這些外部染色的確可以用力刷牙刷掉，但是刷牙重點(diǎn)是在于清除牙菌斑，倘若僅是牙齒變白，但是力道過大而導(dǎo)致牙齦萎縮，也是得不償失。

    除了一般牙刷之外，市面上還有電動(dòng)牙刷可以選 擇，只要擺對牙刷位置，電動(dòng)牙刷就會(huì)自動(dòng)震動(dòng)達(dá)到清潔效果。有些兒童電動(dòng)牙刷邊刷牙邊有歡樂的音樂陪伴，甚至是LED多種顏色發(fā)光，引發(fā)孩子牙刷興趣。而一般大人的電動(dòng)牙刷大多有時(shí)間設(shè)定，有助于迫使刷滿建議的3分鐘。不過，牙醫(yī)認(rèn)為還是要有使用正確的刷牙方式與時(shí)間，否則再昂貴的電動(dòng)牙刷也只是枉然。t03s電動(dòng)牙刷貼牌

    您是否知道你每一次刷牙的時(shí)間至少需要2分鐘？在您口腔的四個(gè)象限（左右上側(cè)和左右下側(cè)）中至少花費(fèi)30秒？您可能認(rèn)為自己可以輕松地做到刷牙時(shí)間，但是如果你每天定時(shí)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上你真的只花了很少的時(shí)間在刷牙上。根據(jù)性別與年齡，平均每次刷牙時(shí)間僅為31秒到65秒。 電動(dòng)牙刷很有用的特征之一是，大多數(shù)牙刷都帶有定時(shí)器，當(dāng)定時(shí)器啟動(dòng)兩分鐘后就會(huì)自動(dòng)關(guān)機(jī)，如果沒有，請你繼續(xù)刷牙。另外，每隔30秒會(huì)有一次停頓，此時(shí)你需要換到嘴巴的另一部分刷牙。t03s電動(dòng)牙刷貼牌

    有人認(rèn)為，過早使用電動(dòng)牙刷會(huì)阻止兒童發(fā)展手動(dòng)刷牙所需要的運(yùn)動(dòng)技能 ，也有牙學(xué)科組織認(rèn)為，模型隨附的功能具有新穎性，可以鼓勵(lì)孩子刷牙，再加上電動(dòng)牙刷可以有效的減少幼兒患上口腔疾病，除此之外，孩子沒有理由需要發(fā)展手動(dòng)刷牙的技術(shù)能力，因?yàn)樗麄兛梢岳^續(xù)使用更有效的電動(dòng)牙刷，直到成年甚至老年。

    一些父母不去為孩子購買電動(dòng)牙刷，他們擔(dān)心由于高功率刷毛的磨蝕性，電動(dòng)牙刷使用者的牙齦受損的可能性會(huì)更高。父母對電動(dòng)牙刷引起的牙齒磨損，牙齦損傷和牙齦萎縮表示擔(dān)憂。

    研究證明剛好相反，電刷的振動(dòng)，擺動(dòng)或旋轉(zhuǎn)具有去除斑塊的效果，因此只需施加很小的力即可，而手動(dòng)牙刷為了更好地刷洗效果需要用到更大的力反而增加了牙齒或牙齦的損傷。t03s電動(dòng)牙刷貼牌