選用家用健身器材，首先要理清楚使用的人群，是老人用？是小孩用？還是全部都是年輕人自己用？

搞清楚了，再來(lái)看看我們的手上有多少預(yù)算，你說(shuō)非要拿2K內(nèi)的預(yù)算買(mǎi)個(gè)性價(jià)比老高的跑步機(jī)，現(xiàn)實(shí)嗎？很明顯不現(xiàn)實(shí) 。還不如拿這2k去買(mǎi)個(gè)品質(zhì)好的踏步機(jī)和啞鈴進(jìn)行有氧無(wú)氧組合訓(xùn)練，效果不次，還節(jié)約成本。

理清楚自己預(yù)算和適用人群后，然后我們?cè)賮?lái)看這些機(jī)器的優(yōu)缺點(diǎn)。  

先說(shuō)跑步機(jī)，大眾普遍認(rèn)為更有效的健身器材。小二要說(shuō)，跑步機(jī)的確是利器，But這樣的利器也是要分人群的，膝蓋有傷的不要用，胖的人不建議用。

一分錢(qián)一分貨，在這里，小二建議跑步機(jī)家用入門(mén)在2.5K~4K之間足夠，中端跑步機(jī)在4K-7K之間,而跑步機(jī)大都在7K以上。談到跑步機(jī)，很多人就會(huì)問(wèn)那我該怎么選呢？

使用一層膠水加固的木螺釘來(lái)修復(fù)網(wǎng)狀支撐。網(wǎng)支架必須準(zhǔn)備好用于網(wǎng)銷插入的孔，然后使用一些小金屬支架，膠水和木螺釘固定工作臺(tái)銷釘，利用方形截面的木條，我們可以構(gòu)建框架，用金屬支架組裝各個(gè)部分，并用膠水和木螺釘將其固定在桌子上。用木螺釘固定網(wǎng)板。必須鉆網(wǎng)板用于網(wǎng)銷插入木螺釘固定網(wǎng)軸。中國(guó)已成為世界更大的體育用品基地，體育用品行業(yè)也逐步進(jìn)入穩(wěn)定增長(zhǎng)的成熟期。底漆：2層用于木材的浸漬清漆（綠色或藍(lán)色）;用白色琺瑯漆標(biāo)記線條;面漆：2層透明清漆，用于木地板（鑲木地板）。帶有木地板保護(hù)層的面漆為游戲表面提供了必要的阻力和硬度，從而獲得了良好的性能。

到了十九世紀(jì)初期，臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展開(kāi)始走向成熟階段，在技術(shù)提高的同時(shí)，設(shè)備用具也隨之發(fā)展，許多大大小小的改進(jìn)和發(fā)明創(chuàng)造不斷涌現(xiàn)。21世紀(jì)初，各類臺(tái)球在中國(guó)再度興起，并得到長(zhǎng)足的進(jìn)步，由街頭臺(tái)球向健康、娛樂(lè)型運(yùn)動(dòng)迅速發(fā)展；中國(guó)頂1尖球手在世1界頂1級(jí)比賽中也取得越來(lái)越好的成績(jī)；臺(tái)球規(guī)則最1初玩的臺(tái)球，球臺(tái)上只有兩只球，到1775年法國(guó)人又給加了一個(gè)紅球，英國(guó)人跟著仿臺(tái)球明星效，此時(shí)在球臺(tái)上便有了三個(gè)球。中國(guó)制造的臺(tái)球產(chǎn)品也走向世1界，逐漸成為世1界頂1級(jí)賽事的指1定用品；臺(tái)球的創(chuàng)新發(fā)明也不斷涌現(xiàn)