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因遠古時代人類都是赤腳，當人們在高興時會有節(jié)奏的舞蹈，或在寒冷時使勁跳動，他們發(fā)現(xiàn)舞蹈后能產(chǎn)生熱量，并且能振奮精神，解除疲勞。此外，當人們得了某種疾病，腳部也有痛覺。身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關系，古時候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環(huán)，然后流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環(huán)，發(fā)揮人體的治功能。后疾病轉好后腳部的痛感也隨之好轉，通過反復實踐，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，即形成摸腳診病和按摩腳病強身的基礎。

6.搓：用單手或雙手搓擦肢體7.掐：用手指使勁壓穴位。8.點：用單指使勁點按穴位。9.叩：用掌或拳叩打肢體。10.滾：用手背近小指部著力于體表施術部位，通過腕關節(jié)的伸曲和前臂的旋轉、協(xié)調(diào)運動的滾動。

6、根據(jù)自身狀況及需要，選擇開關“強”、“弱”位置。開始使用時，可先把開關調(diào)至“弱”檔，因為大家剛接觸按摩器，可能有些不適應。另外，按摩墊能促進對人體的血液循環(huán)，改善新陳代謝，消除肌肉酸痛，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)。待按摩一段時間后，沒有不適應的感覺，再將按摩器調(diào)至“強”檔（要有一個循序漸進的過程）。