食物硒含量受地理影響很大，土壤硒的不同造成各地食品中硒含量的極大差異。土壤含硒量在0．6毫克/千克以下，就屬于貧硒土壤，我國(guó)72%的國(guó)土都屬貧硒或缺硒土壤，長(zhǎng)期攝入嚴(yán)重缺硒食品，必然會(huì)造成硒缺乏疾病。目前已發(fā)現(xiàn)的富硒地區(qū)有：海南、湖南湘西、湖北恩施、陜西安康、貴州開陽、浙江龍游、山東棗莊、四川萬源、江西豐城等。其中海南富硒面積達(dá)到9545公里。營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)我國(guó)13個(gè)省市做過一項(xiàng)調(diào)查表明，成人日平均硒攝入量為26-32微克，離營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的標(biāo)準(zhǔn)限度50微克相距甚遠(yuǎn)。一般植物性食品含硒量比較低。因此，開發(fā)經(jīng)濟(jì)、方便，適合長(zhǎng)期食用的富硒食品已經(jīng)勢(shì)在必行。




目前蔬菜施硒的方式主要有兩種，一是利用富硒地區(qū)土壤種植，二是在種植過程中人工施加外源硒。在我國(guó)湖北恩施和陜西安康地區(qū)為中國(guó)的富硒地帶，這里盛產(chǎn)天然的富硒蔬菜和谷物。但是與我國(guó)對(duì)富硒蔬菜的需求而言，富硒地區(qū)的面積還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我國(guó)約有72%的地區(qū)缺硒，特別是從東北到西南的 15 個(gè)省、自治區(qū)的部分地區(qū)構(gòu)成了貧硒地帶，僅靠富硒土壤地區(qū)的種植是遠(yuǎn)不能滿足人民需求的。增加外源硒的主要方式是土 壤施硒、葉面噴硒、水培施硒和拌種等，這種方法既能減少土壤因素對(duì)施硒效率的影響又能降低硒的施用量，算是目前較為可行的方法，但在使用量上還沒有形成明確的標(biāo)準(zhǔn)，技術(shù)上不夠完善，導(dǎo)致很多富硒蔬菜的投入與回報(bào)達(dá)不到正比。


硒作為帶負(fù)電荷的非金屬離子,在人體內(nèi)可以結(jié)合帶正電荷的有害金屬離子,消除有毒的金屬離子,達(dá)到除毒的效果。癌性瘤的預(yù)防。微量元素硒既能抑制多種潛在的致癌物質(zhì),還能成為癌細(xì)胞的殺傷劑,可降低生病的副作用,減輕晚期癌患者的疼痛。硒是人和動(dòng)物的一種酶,在體內(nèi)起到一一個(gè)平衡的氧化還原作用,可以提高抵抗力。同時(shí),硒是人體必需的微量元素,具有巨大的作用。人類有很多疾病都是由生活環(huán)境污染造成的,而硒可以有效防止有害元素的侵入,有"天然除毒劑”的美稱。