灸法是借灸火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳?，通過(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴作用，以達(dá)到防病、的目的的一種方法。施灸原料很多，目前臨床多以艾為主，氣味芳香，具有溫經(jīng)通絡(luò)，、祛濕逐寒、散結(jié)、回陽(yáng)救逆及防病保健的作用。灸法，既可補(bǔ)虛，又可瀉實(shí)，既可溫寒，又可散寒，既可扶陽(yáng)，又可養(yǎng)陰。所以臨床上不但用灸法各種虛寒性疾病，有時(shí)也可用于各種實(shí)證、熱證的?！夺t(yī)學(xué)入門(mén)》說(shuō)：“虛實(shí)寒熱均能灸之”，《紅爐點(diǎn)雪》也指出：“灸法去病之功難以枚舉，凡寒熱虛實(shí)，輕重遠(yuǎn)近，無(wú)所不宜”。可見(jiàn)其作用之大，應(yīng)用之廣。

　　數(shù)千年的臨床實(shí)踐早已證明，灸法操作簡(jiǎn)便，顯著，深受患者喜愛(ài)。艾灸病癥廣泛，舉凡內(nèi)、外、傷、婦、兒、五官、皮膚等各科的許多，大部分都能應(yīng)用艾灸來(lái)。艾灸這些病癥，有些可以作為或單獨(dú)應(yīng)用，有些可以作為主要的輔助方法。

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個(gè)不同的概念，一個(gè)是本質(zhì)上的，另一個(gè)是表面上的?；瘖y品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu)，可以滿足你暫時(shí)的虛榮心，但這些都無(wú)法給你真正的健康。因?yàn)榻】刀鼓闱啻撼ｑv，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應(yīng)靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過(guò)吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達(dá)到你期望的效果。但沒(méi)有灸療好，艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)?，補(bǔ)充體能，平衡陰陽(yáng)的的手段。

什么體質(zhì)的人適宜艾灸呢？這可能是很多喜歡艾灸朋友的關(guān)心的問(wèn)題。要知道這個(gè)，就要先來(lái)了解下中醫(yī)的體質(zhì)分類(lèi)以及自己到底是什么樣的體質(zhì):

中醫(yī)人體體質(zhì)分類(lèi)有陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、瘀血質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣郁質(zhì)。首先要搞清楚自己是屬于什么樣的體質(zhì)，比如說(shuō)陰虛或陽(yáng)虛等，然后再根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行艾灸，才能達(dá)到預(yù)期目的。

1、陰虛質(zhì)：

這類(lèi)人形多瘦小，面色多偏紅或有顴紅，常有灼熱感，手足心熱，口咽干燥，多喜飲冷，唇紅微干，冬寒易過(guò)，夏熱難受，舌紅少苔，或無(wú)苔，脈細(xì)弦或數(shù)。本體質(zhì)秦伯未老中醫(yī)主張長(zhǎng)期服用首烏延壽丹，認(rèn)為本方有不滋膩、不寒涼、不刺激、不蠻補(bǔ)四大優(yōu)點(diǎn)，且服后有食欲增進(jìn)，精神輕松愉快的效果。