廣州九虎電子科技有限公司自成立以來，一直貫徹“客戶至上”的信譽理念。以及多名技術人員.一直以來都以可靠的產品質量.優(yōu)惠的產品價格.靈活的經營理念.深受廣大客戶的信賴。聯(lián)系我們可以了解到：纖體館產后修復儀器增長肌肉、纖體館磁力肌瘦身儀預防肥胖、爆脂機平坦腹壁、瘦身塑形儀改變形體、美容院磁力肌瘦身儀恢復肌肉韌性等信息。

纖體館產后修復儀器增長肌肉為您提供——產后修復主要是修復什么？

盆l骨修復，

盆l骨修復主要就是將原本錯位的骨l盆進行及時的矯正閉合，那骨l盆為什么會錯位呢?和我們平時的一些生活習慣都有很大的關系，比如說盤腿坐 翹二郎腿，再加上懷孕期間整個胎兒變大，腹壓增加對于整個骨l盆造成了一個損傷

盆底肌修復，

盆底肌處于骨l盆的內側，是一個肌肉群，將盆底肌進行有效的歸位，恢復其機能，量產后出現(xiàn)的子l宮脫垂 漏尿 陰吹等原因都和盆底肌氣有很大的關系，因為它像一張吊網一樣里面的尿l道膀胱，陰l道，子l宮直腸的當期都被這張網緊緊的吊住，維持正常的功能，一旦這張網發(fā)生變化，就會使臟器往下垂出現(xiàn)盆底肌功能性障l礙，也就是說大小便失禁，子l宮脫垂等等這樣的問題

腹直肌修復，

腹直肌主要是因為懷孕期間產生的分離，生完孩子之后腹直肌氛圍依然存在，無法正常歸位，及時進行閉合

那接下來我們就來說一下腹直肌修復骨l盆修復盆底肌修復這三者之間有哪些關系?

骨l盆修復不是說骨頭會變大變小，主要是我們骨l盆組成的關節(jié)有松弛，包括一些韌帶和肌肉，這主要是因為懷孕期間盆底肌就已經受到不同程度的一些損傷，包括體內分l泌的一些松弛素會使我們的關節(jié)和韌帶產生松弛，只是為了分娩胎兒，再加上生l孩子的時候盆底肌也會受到損傷，那無論是盆底肌修復還是骨l盆修復，我們主要就是兩者同時進行，

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產后盆底肌修復常見的誤區(qū)有哪些：

剖腹產胎兒不經過產道，不需要修復盆底肌

很多產婦對盆肌底的損傷，都來自順產的經歷，因為順產的寶媽，在胎兒娩出產道的時候，盆底肌會嚴重受到拉傷。如果不注意修復的話，產后漏尿的情況會環(huán)繞著寶媽。很多人認為既然盆底肌受損，是順產的罪魁禍首，那么剖腹產是不是就不同盆底肌修復呢?

實際上，剖腹產的寶媽，同樣也是需要盆底肌修復的。因為盆底肌的損傷，可不僅僅是來源胎兒娩出的受損，還有胎兒在子l宮內，生活時壓迫導致的損傷。隨著胎兒在子l宮內越長越大，子l宮被撐大的同時，盆底肌受到的壓迫和損傷也會比較嚴重。

雖說剖腹產沒有胎兒娩出產道的經歷，盆底肌受到的損傷也不是特別嚴重，但是產后盆底肌的修復，還是非常有必要的。盆底肌的恢復效果，直接關注著我們的生活質量，癥狀越輕微的時候修復的時候也越容易。爆脂機塑型

產后恢復的禁忌：

一.生活禁忌：

禁產后無節(jié)制性生l活。產后是媽媽恢復身體的重要階段，重要部位也有失調感。小美建議大家在產后8周再開始過性l生活，前提是媽媽身體恢復正常。同時，為身體著想，切忌激烈的動作和頻繁的性l生活。

二.護理禁忌：

1、產后新媽禁用不合格衛(wèi)生巾。分娩后，新媽媽的產道會流出如月經一般的血狀分泌物，即惡l露。除此之外，產后會陰l部會感覺疼痛和腫脹，這時候選擇合適的正規(guī)的衛(wèi)生巾對于產婦的身心健康至關重要。

2、產后禁不洗頭洗澡。老一輩有一種說法，產后不能馬上洗頭洗澡。其實是因為舊時候保暖措施不足，怕抵抗力低下的產后媽媽感冒生病。但是在現(xiàn)代，其實只要保暖充分，洗頭和淋浴是更健康的。因為新媽咪產后乳l房淌奶水，下身有惡l露，比平常更需要多注意衛(wèi)生。而且清洗有助于促進全身血液循環(huán)，幫助恢復體力哦！

三、行動禁忌:

1.禁止長期臥床。很多人認為產后媽媽體質虛弱，需要靜養(yǎng)，能躺著絕l不坐著，能坐著絕l不站著，其實這對于產后的康復是非常不利的。長期臥床，會使得腸蠕動減弱，造成產后便l秘，甚至增加子l宮脫垂風險。所以小編建議在身體允許的情況下，產后媽媽適當走動下。

2.禁止多捂不開窗。許多產后媽媽為了怕感冒，整天悶在家里，甚至連門窗都不敢開。密閉的污濁環(huán)境是產褥感l(wèi)染的“溫床”。新媽咪在家要保持空氣流通，保證充分的空氣對流和充足的光照，另外注意做好保暖措施。避免處于風口即可。爆脂機塑型

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瘦身塑形小知識：

跳繩

還記得上一次跳繩是什么時候嗎?說不定是小學時期吧。其實跳繩是一項簡單而又有益身心的運動，并不只是小孩的玩意。在同等時間內，跳繩所消耗的熱量比其他運動還要多呢!而且對場地沒什么限制，隨時都能鍛煉一番。

 深蹲

深蹲動作在鍛煉大腿和臀部肌肉的同時，也會對心臟造成很大的**作用，對提高心臟功能和適應能力有明顯作用。對于久坐的上班族來說，深蹲能有效防止各種疾病的發(fā)生。如果想增大運動強度，建議嘗試深蹲帶跳的方式，或者握啞鈴進行深蹲動作。

騎車

自行車在國內是很普遍而又十分便利的交通工具，近又研究表明，騎自行車和跑步、游泳一樣，是一種改善人們心肺功能的耐力性鍛煉。除此之外還有塑造**的功效呢，各位愛美的女士不妨在周末約上三五知己騎自行車來一趟郊游吧!

對于一些無法上健身房或是不想花錢上健身房的女性，不妨可以嘗試在家看*******做運動。首先，運動影片的選擇也是一個激勵的方式，選擇一些你想要鍛煉成一樣身材的教學綠影帶，每天只要看著影片做運動，就會**自己撐下去就會有一樣的好身材。爆脂機塑型