金和味農(nóng)產(chǎn)品為大家介紹：

選購堅果的時候，要盡量選擇加工較少的（切忌油炸，盡可能少烤制），高度加工的堅果盡管香氣更濃郁，口感也可能會相對好一點之外，在營養(yǎng)價值各方面都是遠不如輕度加工甚至是不加工的堅果的。而且除了營養(yǎng)價值之外，加工過的堅果普遍卡路里較高，遠遠地違背了“堅果有大量的不飽和脂肪酸，有助于減肥”這一特性。堅果批發(fā)金和味農(nóng)產(chǎn)品為大家介紹：四分之一杯的核桃中所含熱量大約為160大卡，等量的開心果和山核桃約含170大卡，花生和腰果約有200大卡。

金和味食品——味道就是美！