睡眠開始變差

睡眠是人體自我調(diào)節(jié)的方式，如果出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)說明目前的床墊不適合你，趕緊買新的：睡醒后渾身酸痛睡在床上總感覺很燥熱邊上同床的人翻身，總會讓你有明顯感覺若出現(xiàn)以上問題，那可要注意了，你的床墊可能已經(jīng)老化，或者已經(jīng)損壞，還有你家的床墊使用時間超過了10年，為了你的健康，建議更換新的床墊。在知道了除了新家裝修，購買新床墊外，家里的舊床墊需要多久更換之后，我們第二點來講講如何挑選適合自己的新床墊。

如何買到環(huán)保的棕墊

問價格

一張寬1．8米，長2米，厚度5公分的環(huán)保無膠棕床墊，用再差的布料，加上人工、運輸、門店費用，成本都不會低于200元，厚度8公分的成本不會低于300元，如果用好點的面料或加一層乳膠，加上合理的利潤，賣五六百元以上很正常，如果品牌稍微有點名氣，價格就會往上翻翻。

特別注意：你買床時免費送的幾十塊或一百多塊的床墊，不是環(huán)保棕墊，到底有多不環(huán)保就要看你的運氣了，要么甲醛超標(biāo)，要么摻有發(fā)臭生蟲的棕櫚絲，要么密度很小的，三兩個月就變形塌陷。

私店床墊不能滿足這一點,不管它用多好的材料,都不要買!

如果家私店里的床墊不能滿足這一點，不管它用多好的材料，不管它看起來多豪華，不管它打折有多兇，都不要買！

接下來的問題是，每個人的體型和體重都不同，怎么操作才能快判斷出，這張床能不能托住我呢？

很簡單，一個動作就搞定：側(cè)臥。

接下來，我們就用這種側(cè)臥姿勢來對床墊進(jìn)行測評。

為了起到對比的效果，我建議你先在家做個實驗：側(cè)睡在地板上。地板相當(dāng)于硬的床，這樣你就可以感受到床墊太硬是什么感覺。