河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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中醫(yī)認(rèn)為，健脾濕自化，所以祛濕重在健脾，而我們?nèi)梭w經(jīng)絡(luò)就是好的藥，可以通過按l摩健脾穴位來打開祛濕“開關(guān)”。

中脘穴：利濕健脾開關(guān)

和胃健脾、降逆利水

取穴：在上腹部，前正中線上，肚臍上4寸。

方法：用指端或掌根作用于穴位，順時(shí)針揉按2-5分鐘。

功效：和胃健脾、降逆利水。任何原因引起的脾胃虛弱、運(yùn)化失調(diào)，均可取中脘為主進(jìn)行調(diào)治。

曲池穴：泄?jié)衽艧衢_關(guān)

清熱利濕、調(diào)大腸氣血

辦法：以大拇指指腹點(diǎn)揉此穴2-5分鐘，亦可用四指并攏，拍打此穴，以局部皮膚微紅為度。

功效：曲池穴是大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集地，此穴為手陽明大腸經(jīng)合穴，可以清利濕熱，調(diào)理大腸氣血，對(duì)“濕熱”引起的蕁l麻l疹、急性胃腸l炎效果很好。

1、大便難，顏色黑，粘稠大(用水沖不掉)，大便時(shí)間長，用廁紙多(說明我們身上的毒l素比較多);

2、胃納差(不想吃飯)，食不甘，口干澀，舌苔厚，說明里面的廢物太多了;

3、廢物多，容易疲倦，容易感冒，反復(fù)感冒;

4、氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，失l眠夢(mèng)多;

5、按l摩、拔l罐、拍打，刮痧后容易出現(xiàn)的痧斑點(diǎn)塊(痧，就是一種廢物堆積的表現(xiàn)，刮痧就是把廢物刮出來);

(10)手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習(xí)慣性便l秘或腫l瘤，痔l瘡等。改變排l便習(xí)慣后，青筋會(huì)逐漸淺淡，消失..

(11)手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血l脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現(xiàn)頭暈，疲倦乏力，身體虛弱等。

(12)肩部青筋，容易發(fā)生肩l周炎，而且特別難治。