多吃青梅有什么好處？青梅有哪些保健功能？

多吃青梅有什么好處？青梅有哪些保健功能呢？

消除疲勞，增加活力：

青梅的果實(shí)富含的檸檬酸等有機(jī)酸具有增進(jìn)食欲，恢復(fù)體力，消除疲勞等功效。同時(shí)能改善腸胃，解煩。青梅果實(shí)中含有大量的天然檸檬酸能促進(jìn)三羧酸循環(huán)，迅速將疲勞元素排出體外，很大限度地產(chǎn)生能量，使食物能完全燃燒，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員、高溫作業(yè)人員恢復(fù)體力有顯著的實(shí)際價(jià)值。此外青梅還有利于人體對(duì)鈣的吸收，是幫助兒童老人補(bǔ)鈣的適合的食品。盡量避開(kāi)一些高熱量且沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些健康有營(yíng)養(yǎng)的零食補(bǔ)充體力，如蘇打餅干、堅(jiān)果、和一些水果零食等。

  --------摘自《堿來(lái)的健康》

      餐后以及休閑時(shí)間的零食要用心。盡量避開(kāi)一些高熱量且沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些健康有營(yíng)養(yǎng)的零食補(bǔ)充體力，如蘇打餅干、堅(jiān)果、和一些水果零食等。

     說(shuō)到適合餐后食用的零食，就不得不提備受年輕人青睞的健康零食——脆梅，其口感酸甜爽口，及其開(kāi)胃，不管是休閑時(shí)刻，還是熬夜加班都非常適合來(lái)上一顆有嚼勁的脆青梅。

這些年來(lái)，龍力佳深知食物的種類不在多而在精，為此多年來(lái)深耕青梅這一款健康新食物，力求給廣大消費(fèi)者提供更高品質(zhì)、口味好的青梅產(chǎn)品。因?yàn)椋挥芯o跟市場(chǎng)需求的發(fā)展步伐，找到符合大眾的需求，才能滿足消費(fèi)者的更高要求。

眾所周知，要想能在眾多健康食品中脫穎而出可不是一件容易的事情，為此，南京龍力佳農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司不斷提高注重滿足更多維度的需求，尤其是情感、健康等高階的消費(fèi)需求，如，讓喜歡青梅食品的人通過(guò)品嘗脆梅就能重溫對(duì)青梅的情懷，以及享受到健康。

以水果來(lái)說(shuō)，多數(shù)水果以甜取勝，而青梅果卻以獨(dú)特的酸味吸引人。其酸性的魅力程度從成語(yǔ)“望梅止渴”可見(jiàn)一斑。青梅果實(shí)的含酸量達(dá)4.12%左右，軟枝大粒的梅含酸高達(dá)5.6%。梅果所含的酸主要有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸等。

青梅酒酸甜適口，是深受人們喜愛(ài)的酒。然而，它值得鑒賞的應(yīng)該是其獨(dú)特的功效。

青梅中含有枸椽酸，可以促進(jìn)體內(nèi)代謝，防止中性脂肪在體內(nèi)停留。青梅酒中的多酚可抑制脂肪在體內(nèi)的堆積，起到養(yǎng)顏塑身的效果。