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瑜伽服的選擇視你的運(yùn)動(dòng)量而定

如果你是想做冥想、拉伸等偏向靜態(tài)的練習(xí)，可以穿寬松棉麻材質(zhì)的衣服，在家練的話穿小背心，短褲都可以。去瑜伽館就穿棉質(zhì)短袖和寬松的運(yùn)動(dòng)褲都可以。不要選擇太緊的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。這樣更舒適放松，有利于胸腔的打開、呼吸的練習(xí)。

瑜伽服推薦：怎么選擇既好看時(shí)尚，性價(jià)比還高的瑜伽服？

選瑜伽研究學(xué)院推薦初學(xué)瑜伽的練習(xí)者適宜選用彈性較好的、具備吸汗、快干功能的運(yùn)動(dòng)型面料制作的瑜伽服，尤其要注意寬松的褲子和上衣是不太適合初練瑜伽的練習(xí)者的。上衣的長(zhǎng)度保證不露肚臍為佳.瑜伽服的選擇，重要的是舒適

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瑜伽服怎么選購(gòu)：

款式，很多的女性在選擇瑜伽服款式的時(shí)候比較糾結(jié)想要漂亮一些，但是穿上往往會(huì)束手束腳，鍛煉起來不是很舒服，其實(shí)瑜伽服的選擇要簡(jiǎn)潔大方一些，像是上衣選擇的時(shí)候不要有太多的裝飾，尤其是一些金屬之類的不要裝飾，以免在進(jìn)行瑜伽活動(dòng)的過程中造成傷害。