1）注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成和色素沉著，影響美觀。素對重的有。

激光祛痘后的注意事項1、激光祛痘后要使皮膚紋路恢復(fù)自然狀態(tài)，必須依照醫(yī)生的方案，使用修復(fù)霜，直到皮膚紋路長好才可停用。2、采用激光祛痘印后一天要涂4次修復(fù)霜，涂修復(fù)霜前，必須使用不含果酸、皂質(zhì)以及性的冼面奶，要用無泡沫冼面奶清洗所做部位，再用面巾紙沾干所有水分，然后涂修復(fù)霜。3、激光祛痘印后應(yīng)注意不要使用劣質(zhì)化妝品和、脫皮、類產(chǎn)品。4、激光祛痘印后六個月內(nèi)不可去角質(zhì)、蒸桑等，白天應(yīng)配合使用防曬霜。5、可多食含有維生素C和E的食物或口服維生素C，盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出門避免目光直射。6、依舊醫(yī)生的指導(dǎo)，每日用洗面奶清潔面部1-2次。7、不要用手擠壓面部的。8、避免暴曬，做好防曬工作。9、飲食清淡，忌辛辣、煙酒、油膩及甜食。10、生活規(guī)律，避免熬夜。11、保持樂觀、開朗、愉快的心情。

許多青春痘患者都青春痘的方法存在一定的盲目性，長了青春痘后不采取科學(xué)的方法，盲目的用手扣擠，認為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下，凹洞；特別是三角區(qū)的痘痘，在扣擠后很容易造成膿毒血癥，甚至?xí)＜吧?/span>油性肌膚6大誤區(qū)1、清潔過度。2、每天洗臉超過三次。3、不停地使用吸油面紙。4、只控油卻不給肌膚補充水分。5、因為肌膚油所以什么護膚品都不用。6、不去調(diào)理肌膚出油的狀況。很多人誤以為油性肌膚比較不容易老化，其實，油性肌膚之所以容易長痘痘，是由于油性肌膚對于環(huán)境無法控制和調(diào)節(jié)所致，所以油性肌膚本身就不屬于正常的膚質(zhì)，比如毛孔粗大、膚色黯沉、肌膚粗糙是油性肌膚衰老的明顯特征。

選擇產(chǎn)品1、根據(jù)肌膚細胞額活躍度，選擇祛痘產(chǎn)品?；钴S度高，選擇祛痘性強，活躍度低選擇祛痘性溫和的產(chǎn)品。2、根據(jù)痘痘的現(xiàn)狀選擇護膚品。臉上痘痘很多，以保護肌膚為主，選擇溫和祛痘產(chǎn)品，而臉上痘痘很少選擇預(yù)防為主。飲食注意1、酸奶酸奶是防止長痘痘以及痘痘惡化的好食物，因為酸奶所特有的乳酸菌能調(diào)節(jié)腸胃功能，促進大腸蠕動，解決問題。2、蔬菜瓜果以及其他食物鋅元素和維生素b6能有效抑制皮脂分泌，減少痘痘產(chǎn)生，而蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等含鋅則較多，含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。