廣州九虎電子科技有限公司自成立以來，一直貫徹“客戶至上”的信譽理念。以及多名技術(shù)人員.一直以來都以可靠的產(chǎn)品質(zhì)量.優(yōu)惠的產(chǎn)品價格.靈活的經(jīng)營理念.深受廣大客戶的信賴。聯(lián)系我們可以了解到：美容院瘦身塑形儀、纖體館磁力肌瘦身儀肌肉緊縮、美容院產(chǎn)后修復(fù)儀器改善腹壁松弛、爆脂機(jī)增長肌肉、減肥儀器塑型、美容院減肥儀器改善腹壁松弛等信息。

增長肌肉的飲食習(xí)慣盤點:

早餐及訓(xùn)練前後要進(jìn)食蛋白質(zhì)及食碳水化合物

肝糖是肌肉力量的來源，經(jīng)過一晚的休息後，肝糖已使用得七七八八，因此早餐必須進(jìn)食碳水化合物及蛋白質(zhì)，一來可以提供能量以加快新陳代謝率，二來可以避免消耗肌肉為能量來源。訓(xùn)練前進(jìn)食碳水化合物是為了提供能量給肌肉，讓訓(xùn)練時可以充滿力量，加強(qiáng)l效能。訓(xùn)練後進(jìn)食則是讓肌肉盡快吸收肝糖及蛋白質(zhì)以作修補。各位可以選擇GI值(升糖指數(shù))低的碳水化合物，因為比較飽肚及避免血糖突然升高。

少食多餐

定期進(jìn)食避免因肚餓而大吃大喝。再者，每次進(jìn)食後，新陳代謝率都會提升，有助燒脂及肌肉生長。建議讀者在可行的情況下定時進(jìn)食，例如每兩三小時進(jìn)食一次。例如：

早餐：7：30

早中餐：10：30

中餐：13：00

午中餐：16：00

晩餐：19：00

夜宵：21：30（視乎讀者何時入睡，睡前2小時盡量避免進(jìn)食）。

胖型健身者如何增肌快:

我們這類健身者，之所以胖的原因是來自外界吸收的熱量大于消耗的熱量，使多余的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成脂肪并囤積，時間越長，體內(nèi)的脂肪體積越來越大，體重嚴(yán)重超標(biāo)。他們首先要養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣，在作息時間有規(guī)律的前提下，進(jìn)行耐力和速度練習(xí)的訓(xùn)練，使他們的心肺功能健康，血流速度循環(huán)正常，保證增肌所需的血液含量，促進(jìn)健身后肌肉的更好恢復(fù)，其次它們通過增大運動量，使體內(nèi)的生長激l素的分泌得到很好地提高，對鍛煉后肌肉的再生長有很大的幫助.產(chǎn)后修復(fù)儀器增長肌肉

九虎電子科技——產(chǎn)后修復(fù)儀器增長肌肉

產(chǎn)后需要注意的行為動作：

1、床墊軟硬要注意

太軟的床使睡眠時身體下墜，太硬的床對人體較重的骨l盆部位產(chǎn)生壓，都會引起骨l盆歪斜。所以理想的床具應(yīng)該軟硬適度，在我們仰臥時身體曲線與床墊完全嵌合，由頭面部、胸廓、骨l盆一起為脊柱提供水平支撐力。

2、告別二郎腿

蹺二郎腿時，骨l盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓，容易酸疼，時間長了骨l盆在不知不覺中就歪斜了，可能出現(xiàn)骨骼病變。專家建議，長期坐著的人要保持正確坐姿，腰部挺直，膝蓋自然彎曲，保持雙腳著地。

3、少穿高跟鞋

高跟鞋可以使我們的腳背優(yōu)雅地拱起，讓雙腿更加的修長，是女人們的寵愛之物，可是，人體工程學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負(fù)擔(dān)，使腿和骨l盆的肌肉容易疲勞。床墊軟硬適度。

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減肥瘦身儀器：

減肥瘦身儀針對臉部浮腫和松弛有一定的改善作用，但是對于瘦l臉的效果也是因人而異，而且要持之以恒才有一定的效果。特別是對于咬肌肥大和骨骼原因造成的臉部肥大更是起不到很好的效果。所以瘦l臉前一定要選擇適合自己的方法，要了解自己大臉的原因才能夠達(dá)到更好的瘦l臉效果。

減肥瘦身儀針對圓圓的臉、雙下巴、面部浮腫、厚厚的頸部，能很好地促使脂肪新陳代謝，改善臉部的松弛狀態(tài)。是時尚女性們的愛!

產(chǎn)后如何減肥有效?

在孕育寶寶期間，孕媽咪們?yōu)榱颂旱臓I養(yǎng)，吃了很多高營養(yǎng)食物，身材難免會發(fā)胖走型。隨著寶寶的降生，準(zhǔn)媽媽順利升級為媽媽之后，新媽媽的產(chǎn)后瘦身也將拉開序幕。雖然有的媽媽可能在孕期體重幅度上升很大，但產(chǎn)后瘦身也并不是難事，掌握以下飲食細(xì)節(jié)，將有效幫您恢復(fù)從前的身材！

1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。

2、每天喝2杯茶療巧ke茶，茶療能夠幫助人體疏肝理氣、清腸排l毒、健脾和胃、益l氣醒神，對于女性來說，不但能排l毒養(yǎng)顏，消l脂瘦身，還有抗l氧化、抗l衰老的效果。茶療、巧克、茶，怡神消l脂， 不但能幫你清除體內(nèi)積聚物，消l脂滅脂，還能讓你變得更漂亮，抗l衰老抗l氧化，是相當(dāng)適合女性的茶飲品哦。

3、每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)素，如芥藍(lán)、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。在就餐時先吃這些食物，這樣可以增加熱量消耗。

產(chǎn)后修復(fù)哪些項目必做？

1、產(chǎn)后塑身

適當(dāng)?shù)腻憻捘芴岣呶覀兊男玛惔x，促進(jìn)健康，它應(yīng)該成為我們生活中的一部分，這點對一些體重超重的人尤其重要。口服的瘦身產(chǎn)品及保健l品在服用前一定對其成分了解清楚以避免產(chǎn)生任何的負(fù)作用以損害健康。

2、消除妊l娠紋

通常妊l娠紋在生產(chǎn)后幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果非要去除，孕媽媽可以去皮膚科，跟醫(yī)生商量一下治l療方法。大部分的方法已經(jīng)被證明效果不太明顯，但醫(yī)生可能有辦法來改進(jìn)外觀。