水，天天不能少，但是水質(zhì)量是一個(gè)令人擔(dān)憂的問題?，F(xiàn)就我國的飲用水品種和優(yōu)缺點(diǎn)，具體如下：

一：自然水（普通井水），由于來源廣泛，有很多的病、細(xì)菌。水質(zhì)無法保證。

二：自來水，內(nèi)有漂白fen或lv氣等消毒物質(zhì)，用來消毒，同時(shí)有少量成分置留在水中，對人體有損害。

三：白開水，白開水大多來自自來水的加熱，在加熱過程中，有殘留的lv氣等物質(zhì)會生成致癌物;同時(shí)，水中的氧含量幾乎為零，這也就是死水了。

四：瓶裝水，雖然經(jīng)過消毒、凈化，是干凈的水，但是，其中的礦物質(zhì)也被凈化出去，是沒有營養(yǎng)的水。

五：碳酸飲料，這種飲品含有碳酸，對青少年的成長不利。