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發(fā)布時(shí)間:2021-05-14 11:53  
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廈門康來得餐飲管理有限公司團(tuán)膳的經(jīng)營(yíng)種類主要有:營(yíng)養(yǎng)快餐、營(yíng)養(yǎng)套餐、南北風(fēng)味面食、特色小吃、小炒及宴會(huì)大菜等多組科學(xué)營(yíng)養(yǎng)膳食方案。讓眾口不再難調(diào)。生活不止眼前的快餐,還有理想、詩和遠(yuǎn)方的田野……
食入的蛋白質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)過消化被水解成氨基酸被吸收后,合成人體所需蛋白質(zhì),同時(shí)新的蛋白質(zhì)又在不斷代謝與分解,時(shí)刻處于動(dòng)態(tài)平衡中。因此,食物蛋白質(zhì)的質(zhì)和量、各種氨基酸的比例,關(guān)系到人體蛋白質(zhì)合成的量,尤其是青少年的生長(zhǎng)發(fā)育、孕產(chǎn)婦的優(yōu)生優(yōu)育、老年人的健康長(zhǎng)壽,都與膳食中蛋白質(zhì)的量有著密切的關(guān)系。
控制鈉。研究表明,減少鈉的攝入可以以及與血壓相關(guān)的慢危險(xiǎn),且不會(huì)對(duì)、產(chǎn)生副作用。中國(guó)以前對(duì)鈉的推薦量為2.2克,而此次建議成年人將每天鈉的攝入量控制在1.5克以下,也就是約5克鹽。建議措施:改進(jìn)烹調(diào)方法。做菜時(shí)多用香料突出食物的鮮味,如姜、蒜、香等;用酸味食材或調(diào)料突出咸味,比如醋、番茄、檸檬等
不過選擇果干時(shí),要買天然曬干,沒加入大 量糖、鹽的。維生素C要適量。維生素C是人體必需的重要營(yíng)養(yǎng)素之一。多項(xiàng)研究表明,身體中高水平的維生素C有助于預(yù)防、、以及不同原因的。以前,營(yíng) 養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成人每天攝入維生素C 100毫克