針灸培訓(xùn)班操作

膻中穴：“捶胸頓足”養(yǎng)顏

位置：膻中穴位于我們身體的正中間上面，具體在第四根肋骨，兩胸房連線的中間點的位置。

作用：刺激該穴能通絡(luò)、寬胸理氣、理療平喘。尤其是可有效理療各類“氣”病，包括呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病，如胸悶、心悸、心煩、心痛等。還可以治產(chǎn)后缺乳、乳炎、肋間痛、胃賁門痙攣等病癥

操作：可雙手交叉，握空心拳，然后捶打這個穴位。也可將一手四指并攏，用指腹順時針打圈按揉或從上自下推揉，每天不少于100次，持續(xù)2至3分鐘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人體是從胸腺開始衰老的，經(jīng)?！按沸仡D足”，養(yǎng)顏延長壽命。

    仰臥,按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重,人會有酸脹感。按摩時,人要用力憋氣,再用力呼氣,反復(fù)兩三次,每次按揉2分鐘,如不見好,24小時后再進行一次。

　　1、喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法

　　打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

　　3、深呼吸

　　比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住。

　　4、屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　5、驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,抑止膈肌痙攣。但有血壓、心臟病的人應(yīng)慎用。

重慶中醫(yī)針灸的特點

      中醫(yī)通過針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，緩解神經(jīng)的緊張性，促進代謝和血液循環(huán)，改善血管的彈性，從而降低血液粘稠度，軟化血管，達到理療的目的。

針灸理療有以下特點：

　　1.適應(yīng)癥廣，理療的效果顯著

　　針灸被廣泛應(yīng)用于臨床各科的病癥，包括許多功能性和氣質(zhì)性疾病。對內(nèi)、外、婦、兒、五官等科300多種病癥有一定的理療的效果，對其中的100種左右的病癥有較好或很好的理療的效果。

　　2.雙向調(diào)節(jié)，平衡陰陽

　　針灸可以調(diào)節(jié)機體臟腑組織自身的功能，補其不足，瀉其有余，從而使陰陽平衡，達到疾病的效果，具有雙向調(diào)節(jié)作用。如：針灸可以理療，也可以理療腹瀉；針灸既可升，在一定條件下也可以。

　　3.迅速及時，累積效應(yīng)

　　針灸理療有即時效應(yīng)，特別是對于一些急性發(fā)作性疾病的理療，有的功效，如：落枕、急性腰、、膽的急性發(fā)作等。

　　針灸有其長處：不受地點、時間、設(shè)備等各種條件的限制，器具簡單，隨時隨地，均可應(yīng)急。而對于一些慢性疾病的理療，針灸理療的效果逐漸積累，后發(fā)揮良好的治本效果，累積時間因人、因病等因素而有所不同。

　　4.有病理療，無病保健

　　針灸能增強細胞及體液作用。特別是針灸能促使的產(chǎn)生提早或在血液中維持的時間延長，且可令長期降低的增多，效價。這為針灸可以預(yù)防急性，提供了理論依據(jù)。傳統(tǒng)也有“常灸足三里，勝吃老母雞”之說。

　　5.操作方便，經(jīng)濟適用

　　針灸不要求復(fù)雜的設(shè)備條件，經(jīng)濟實惠，適合于廣大人民群眾衛(wèi)生保健的需要

針灸是怎么回事

    針灸是中醫(yī)的重要組成部分，是在中國傳統(tǒng)文化土壤中形成的一種關(guān)于生命與疾病的傳統(tǒng)知識與實踐，是中國古代人民智慧的結(jié)晶。針灸以天人合一的整體觀為基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)和理論為指導(dǎo)，運用針具等主要工具與材料，通過刺入或熏灼身體特定部位，發(fā)揮解除疼痛、理療疾病、促進健康的作用。世界衛(wèi)生組織在1979年12月向全世界推薦了感冒、兒童近視、牙痛、偏、面神經(jīng)、腰痛等43種針灸的適應(yīng)癥；在1996年11月意大利米蘭會議上，為了適應(yīng)針灸臨床和研究的發(fā)展，提出包括戒酒、在內(nèi)的三類64種針灸適應(yīng)癥，有力動了針灸走向世界，讓世界了解針灸；正因如此，世界各國的興趣愛好者及醫(yī)務(wù)工作者趨之若鶩地紛至沓來，到我國學(xué)習(xí)針灸技術(shù)，進一步促進了針灸向世界的傳播。

　　有研究者對1978-2005年針灸臨床病癥按系統(tǒng)進行了分析歸納，發(fā)現(xiàn)臨床中針灸的疾病主要集中在肌肉骨骼和結(jié)締組織系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)、眼及附器、精神和行為障礙、皮膚和皮下組織疾病方面；并認為針灸療法適應(yīng)癥廣，值得臨床推廣應(yīng)用。

針灸

　　針灸是一種安全有效的體表刺激療法，通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的刺激，疏通經(jīng)絡(luò)氣血、調(diào)節(jié)臟腑陰陽，激發(fā)機體自身的正氣，使疾病得到、身體得到保健，是貼近百姓生活的一種防治疾病的方法；因其安全、無毒副作用、不借助等特點，被冠以“綠色療法”、“自然療法”的美稱。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，針灸通過局部效應(yīng)、神經(jīng)節(jié)段效應(yīng)、神經(jīng)節(jié)段外效應(yīng)、效應(yīng)以及當前尚未知的效應(yīng)對人體發(fā)揮著作用。

　　人體自身的強大自我修復(fù)能力是針灸發(fā)揮作用的重要基礎(chǔ)。人體是一個高度發(fā)達的自組織系統(tǒng)，具有自組織、自演化、自穩(wěn)態(tài)、自調(diào)節(jié)、自適應(yīng)、自修復(fù)等能力，即強大的自愈能力。