酵素的作用；

事實上，我們每天所吃的各種食品中都含有酵素，常見的蔬菜水果食品如木瓜、菠蘿、獼猴桃、梨、香蕉、山藥、小黃瓜、白蘿卜、生菜、洋蔥、卷心菜、辣椒、菇類、咖喱、筍、柚子、糙米等都含有酵素，都能達到減肥的效果。

而且酵素輕斷食減肥法也是非常正確的減肥方法！盡管斷食減肥聽起來很難實現(xiàn)，但斷食減肥卻有著科學(xué)的依據(jù)。由于酵素是一種生物酶，能滿足人體每日所需的營養(yǎng)和能量，利用酵素斷食不但不會產(chǎn)生副作用和饑餓感，而且斷食時補充酵素能使繁忙的消化系統(tǒng)得到休息，促進新陳l代謝，加快體內(nèi)多余脂肪的消耗，將多余脂肪轉(zhuǎn)化為能量，不影響正常的工作和生活。此外，酵素斷食還能清除腸道垃圾及毒l素，抑制腸道有害菌，培養(yǎng)腸道有益菌，讓您同步實現(xiàn)減肥，排l毒，保健。

果蔬酵素的作用：

1、保持平衡狀態(tài)

酵素能夠幫助身體各方面保持平衡狀態(tài)。因為酵素能夠使體內(nèi)的血液呈弱喊性，從而幫助清除體內(nèi)殘留堆積的廢物，保持腸內(nèi)細菌的平衡，強化細胞，增強身體抵抗力等等方面，讓身體內(nèi)環(huán)境維持平衡。

2、幫助減肥瘦身

酵素能夠幫助減肥瘦身。身體肥胖的人群體內(nèi)含有的脂肪醒過少，而不能正常分解體內(nèi)多余的脂肪，囤積下來的脂肪會使人的肝l臟、shen臟、血管負擔(dān)變重而誘發(fā)疾病。而酵素能夠補充身體需要的脂肪酶，幫助有效燃燒多余的脂肪，從而達到健康減肥的目的。

3、幫助排l毒養(yǎng)顏

酵素能夠幫助排l毒養(yǎng)顏。人體內(nèi)的毒l素是由肝l臟等器l官合成各類解l毒酵素來進行分解排出體外的，吃酵素能夠有效幫助增強身體的解l毒排l毒功能，有效幫助改善身體器l官血液的清潔度，多余的毒l素被排出體外，也能夠有效幫助美容護膚、改善粗糙、暗沉膚質(zhì)等。原味果蔬酵素廠家

復(fù)合果蔬酵素生產(chǎn)廠家告訴你吃酵素要注意：

掌握稀釋方法

吃酵素減肥,我們需要盡可能保持酵素的活性,這樣才能夠使酵素更好的發(fā)揮作用。在吃酵素之前，使用的稀釋酵素的水溫能夠控制在40攝氏度左右,這樣能夠保證酵素保持較高的活性,維持其減肥的效果。原味果蔬酵素廠家

把握吃酵素的量

吃酵素能夠幫助減肥,但是并不意味著進食愈多酵素就能夠使減肥效果愈好。如果是每天過度吃酵素很容易對胃部產(chǎn)生強大的反作用,而引發(fā)胃部的疾病不適。-般每天吃酵素不要超過2次, 一次不要超過300毫升為宜。