兒童學游泳安全須知

游泳前、后都要讓孩子補充營養(yǎng)

??游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因為血糖過低而引起休i克。建議游泳前一到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳后半小時內也蕞好立刻補充蛋白質以增加身體的肌肉能量，并促進發(fā)育、增強體力。若很接近游泳時間，建議吃點流質或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補充體力。因此，你應該和寶寶保持眼神接觸，并且不斷和寶寶說話，才能讓寶寶感到安心。

??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現紫色，或身體發(fā)冷，代表可能身體熱量不夠、營養(yǎng)不足，此時要立即停止，并吃點東西，如香蕉或純巧克力，都可以補充熱量。

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親子游泳好處

身心健康

    從出生就開始游泳對于寶貝的健康，發(fā)展都很有幫助，還能激發(fā)起孩子對運動的興趣，特別是寶貝的心率和肺功能的鍛煉，還有大腦的發(fā)育及五官（味覺，嗅覺，觸覺視覺和聽覺）的刺激。

【妙妙天才小知識】越冷越鍛煉，秋冬季游泳讓寶寶更健康

   許多家長都知道，游泳有益身心。不過，隨著天氣變涼，不少家長因為擔心寶寶感i冒而減少游泳。專家的建議是，只要確保水溫合適，秋天都可以讓寶寶從事這項健康有趣的運動。課程中也會提供更多豐富、益智的視知覺游戲，進一步增強寶寶的感官體驗。在這個時節(jié)培養(yǎng)寶寶游泳的習慣反而比夏天更容易取得保健效果，由于秋天氣溫變化大，在此時多游泳能鍛煉寶寶對溫度的適應力，從而增加抵抗力，而只要確保水溫保持在33℃左右，室內溫度在28℃左右，就會讓寶寶在游泳時感到十分舒適。

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【親子早教】、【親子游泳】、【親子托管】貝比妙妙屋隆重開業(yè)啦！地址：義烏市北苑路60號好安居D區(qū)。哈嘍貝比早期教育迎合中國家庭發(fā)展現狀，突破傳統(tǒng)以“親子課程為主”的早教模式，開創(chuàng)一體兩翼式俱樂部娛教新模式！所以，寶寶游泳的動作是在大腦的支配下完成的，而有保護設備的游泳訓練是通過水對寶寶皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按i摩與撫觸，能促進大腦對外界環(huán)境的反應能力、應激能力和智力發(fā)育。即：將專業(yè)課程與主題活動相結合，讓家長和寶寶隨時都享受到專業(yè)的早教環(huán)境與氛圍！

貝比妙妙屋為您分享：親子游泳，原來有這么多好處！

擴  胸

寶寶剛出生時，身體的運動機能正在慢慢發(fā)育，需要家長引導他們進行正確的運動。而游泳無疑是很好的選擇。

寶寶們經常會在水中做出揮舞雙手、劃水等動作，別看這些動作毫不起眼，它們可是對寶寶有著非常大的作用呢！伸展雙手的動作就像擴胸運動，能夠加深呼吸，讓寶寶的肺活量變大，促進血液循環(huán)。同時，對寶寶心肌的收縮也有增強作用，有利于提高寶寶的身體素質。