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開(kāi)始感覺(jué)胖時(shí)就是減肥的佳時(shí)機(jī)

或許你不知道，即使吃得太多，這些食物也不會(huì)立刻轉(zhuǎn)化為脂肪。一旦你開(kāi)始覺(jué)得自己胖了，實(shí)際上是多余的食物使你的身體開(kāi)始浮腫。如果不加控制，儲(chǔ)存就會(huì)變成脂肪，那就很難減下來(lái)了。但是如果在兩周內(nèi)把多余的食物去掉，那么它們就不會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以現(xiàn)在就開(kāi)始減肥吧。

深信自己不會(huì)被肥肉纏住。

心情和感覺(jué)對(duì)減肥很重要。就像一塊蛋糕一樣，抱著“這會(huì)讓你發(fā)胖哦~”的心情吃下去的時(shí)候，這塊蛋糕立刻就變成了肥肉。但是如果告訴自己“吃一口就能舒緩壓力喔~”，這太不可思議了，你的身體不會(huì)吸收它。同樣的道理，也不要對(duì)著鏡中的自己說(shuō)：“胖起來(lái)了！”情緒能改變身體結(jié)構(gòu)，使之不易儲(chǔ)存脂肪。

多肽新主食產(chǎn)品配料

白藜麥、黑藜麥、燕麥、黑麥、黑米、黑芝麻、亞麻籽粉、乳清蛋白、玉米低聚肽、核桃肽、大豆肽、豌豆肽、山藥、枸杞、茯苓、鷹嘴豆、小麥纖維、魔芋、菊粉、抗性糊精、結(jié)晶果糖。