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有人說(shuō)，一白遮千丑，這說(shuō)明亞洲女性對(duì)美白有著不一般的追求，這也是為什么市場(chǎng)上各種各樣的美白產(chǎn)品和美白方法層出不窮，那么到底應(yīng)該如何美白呢？就會(huì)不知所措下面就給大家介紹三種幫助皮膚變白的方法，讓我們來(lái)簡(jiǎn)單了解一下。

做好四季防曬工作

不論何時(shí)，只要接觸過(guò)紫外線(xiàn)，一定要做好防曬。由于紫外線(xiàn)能使皮膚產(chǎn)生黑色素，而且被紫外線(xiàn)照射時(shí)間較長(zhǎng)，人自然容易變黑，有時(shí)皮膚還會(huì)出現(xiàn)過(guò)度曬傷紅i腫現(xiàn)象，所以防曬必須要預(yù)防。

人們誤解了許多人認(rèn)為陰天不會(huì)有紫外線(xiàn)照射。這實(shí)際上是一個(gè)錯(cuò)誤的想法。由于紫外線(xiàn)的存在與否和天氣沒(méi)有直接的關(guān)系?？偠灾?，防曬這一動(dòng)作永遠(yuǎn)不能被忽視。

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合理飲食習(xí)慣

一般情況下，多吃一些富含維生素 C的水果，如橙子，檸檬，百香果，然后多喝溫水，這可以幫助保持皮膚水分更充足，加強(qiáng)細(xì)胞的代謝循環(huán)，使皮膚更有活力，更有彈性，zui終使皮膚保持良好狀態(tài)。相反，如果喝水少了，皮膚就會(huì)比較干燥，甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚不斷油光發(fā)亮的情況，這是由于皮膚缺水造成的油水不平衡所致。

此外，盡量不要吃高糖、高油、辣味的食物等，因?yàn)檫@些都會(huì)使皮膚糖化，變黑，產(chǎn)生黑色素。因此，要有白皙的皮膚，管嘴很重要。

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把檸檬片或黃瓜片貼在臉上，美白健康嗎？

事實(shí)上，檸檬片或黃瓜片不能貼在臉上美白。

人們都喜歡用檸檬或者黃瓜來(lái)敷臉，這是因?yàn)檫@些植物含有維生素 C，但是有科學(xué)證明，天然植物或者食物中所含的維生素 C，并不能使你的皮膚變白，這兩種維生素 C的作用機(jī)制正好相反，所以你敷了半天維生素 C，就沒(méi)有辦法起美白作用。

能美白臉和去角質(zhì)嗎？

在洗臉這個(gè)問(wèn)題上，大家一定要注意啦。

由于過(guò)度洗臉，不但不能美白肌膚，反而會(huì)使您的肌膚敏感、發(fā)癢，進(jìn)一步產(chǎn)生色素沉淀，使肌膚更加暗黑。

而且我們皮膚的角質(zhì)層比較薄，它可以抵抗外部光輻射，以及各種污染物和細(xì)菌等，同時(shí)也是我們皮膚zui外層的蓄水屏障。因此，如果失去了表皮或表皮受到損傷，我們就會(huì)變得很脆弱。

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離子導(dǎo)入器

眾所周知，表皮zui外層的角質(zhì)層，具有極i好的屏障功能，能保護(hù)外界的外來(lái)物質(zhì)，微生物入i侵人體，對(duì)人體造成損害；但同時(shí)，表皮的屏障功能，也能防止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)皮膚。為使皮膚對(duì)各種有效成分更好地吸收，現(xiàn)代生物技術(shù)發(fā)明了多種促進(jìn)吸收的方法，離子電滲法就是其中之一。離子性電滲療法是一種通過(guò)弱電流將帶電的生物活性成分送入人體的技術(shù)。早些時(shí)候，主要用于將藥i物通過(guò)皮膚局部輸送到人體，在臨床上有廣泛的應(yīng)用。隨后，該療法開(kāi)始應(yīng)用于化妝品。zui早用于皮膚科和美容院，近年來(lái)開(kāi)始出現(xiàn)家用離子導(dǎo)入儀。

微電流型整流器

還有許多妹子由于體質(zhì)原因，皮膚很容易水腫，而微電流型美容儀可以很好的解決這一問(wèn)題。這種儀器做得比較好的是 MARASIL，這種電動(dòng)刮痧板將中國(guó)傳統(tǒng)的刮痧療法應(yīng)用于高科技領(lǐng)域，再用微電流對(duì)面部肌肉和淋巴進(jìn)行按i摩刺激，從而促進(jìn)血液循環(huán)，消除皮膚水腫，優(yōu)化面部線(xiàn)條。

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由于科技的不斷發(fā)展，如今美容護(hù)膚的種類(lèi)也越來(lái)越多，而在這些琳瑯滿(mǎn)目的美容護(hù)膚工具中，精華素作為一種年輕人們流行的護(hù)膚方式，不僅在美容院節(jié)省了排隊(duì)等候的時(shí)間，還能讓自己在家做美容，在刷手機(jī)或看劇的同時(shí)，簡(jiǎn)單用一部精華素導(dǎo)入儀就可以完成護(hù)膚保養(yǎng)，既節(jié)約了人力，又節(jié)省了物力，那么大家對(duì)于精華素導(dǎo)入儀了解有多少，精華素導(dǎo)入儀有什么功效？精華素的步驟是怎樣的？以下給大家一一介紹。

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精華素是什么呢？

從名稱(chēng)上看，精華導(dǎo)入儀有助于將護(hù)膚產(chǎn)品帶入肌膚內(nèi)部，利用電極同性相斥異性相吸的原理，當(dāng)護(hù)膚產(chǎn)品遇到相同極性的電極時(shí)，會(huì)產(chǎn)生排斥，更多、更快地進(jìn)入皮膚毛孔。一般情況下，我們可以用手輕拍護(hù)膚品，護(hù)膚品的滲透率在5%~10%左右，但如果用凱美斯美容儀，護(hù)膚品的滲透率可以達(dá)到20%~30%，并且使用導(dǎo)入儀，還可以平衡肌膚的酸堿度。代替?zhèn)鹘y(tǒng)的雙手按，采用精華素導(dǎo)入儀，可每日使用，加快肌膚新陳代謝，促進(jìn)肌膚更好地吸收，使肌膚變得水潤(rùn)光滑有彈性，無(wú)需打水光針也能擁有水光肌。