1）快速劃水

如果沒有適當(dāng)?shù)乃俣?，就不可能潛入巨大能量的白水波，你需要一個前進(jìn)的動力才能完成整個過程。

2）2米位置停止

當(dāng)你離波浪大概2米位置時，停止劃槳并抓住你的沖浪板板緣。

3）準(zhǔn)備動作

將雙手撐住板緣，用肩膀的力量把板頭往下壓。

）潛入水下

一腳用力踢板尾，像蝎子一樣抬起你的另一條腿，將心放在板頭，維持身體平衡，潛入水下。5）出浪區(qū)

潛入水底后，沖浪板與身體與水面保持平行，彎曲你的手臂，控制住沖浪板。

普吉島旅游沖浪是必不可少的，如果你在網(wǎng)上搜，會搜到很多普吉島周邊的沖浪地點(diǎn)，對于老手來說，這是高興的事情了，但是對新手來說就沒有那么興奮了，畢竟自己不會，而大海又有各種危險存在。

不過現(xiàn)在大家不用擔(dān)心了，因?yàn)樵谄占獚u有很多的沖浪館，這些沖浪館就是模擬海浪的節(jié)奏，然后模擬出沖浪的情景，然后你就可以在這里學(xué)習(xí)了。在沖浪館學(xué)習(xí)有如下的優(yōu)點(diǎn)：

每個沖浪池都不是很大，差不多和你的臥室面積一般大，但是你放心，絲毫不會影響你練習(xí)的。然后教練都是在你的身邊隨后保護(hù)你，因?yàn)榻叹毦嚯x你很近，所以如果你有不正確的動作，教練可以隨時指正。特別是親子游沖浪的，這里是安全的地方。

所以你需要一塊好沖浪板  美洛斯為您定制。

趴板一般是小朋友玩較為多，成人也是應(yīng)用。關(guān)鍵應(yīng)用場所是沙和海交匯處，由大海拉著走。自然，游泳館上鳧水也非常好。這類板大部分是二種價格，一種表面是尼龍布，底端是筒料的（規(guī)格不一樣價錢不一樣）。此外一種表面是EVA/IXPE/XPE（許多軟的拖鞋底都是同樣材料）等，底端是PE/HDPE（一種硬塑料片）等，價錢高一點(diǎn)。這一種需看是什么加工工藝粘貼的，

運(yùn)動員站起在沖浪板上，或運(yùn)用梁端、跪板、打氣的橡皮擦墊、劃艇、皮艇等掌控海浪的一項(xiàng)海上運(yùn)動。無論選用哪樣器械，運(yùn)動員必須有很高的方法和均衡工作能力，另外要擅于在風(fēng)浪中長距離游水。 沖浪運(yùn)動以浪為驅(qū)動力，要在有風(fēng)浪的海賓開展。海浪的高寬比要在1米長，少許多 于30公分。夏威夷群島長期有合適于沖浪運(yùn)動的海浪，非常是冬季或初春常有從北中國太平洋滾滾而來的海浪，浪達(dá)到4米，能夠 使運(yùn)動員前進(jìn)滑行800米之上。因而夏威夷群島一直是全球沖浪運(yùn)動管理中心