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雖說母嬰同室好處多多，但有一點還是需要注意的：母嬰同室不同床。

秋季坐月子要注意飲食

秋天做月子應(yīng)該多飲用一些帶湯的補品，助恢復(fù)身體。另外多吃一些下火滋補的食物，清淡的食物可以減少人的煩躁郁悶。如鯽魚湯、豬蹄湯、銀耳湯等

蘋果，“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，蘋果是孕期的水果。因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分。尤其是細(xì)纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。孕期多吃蘋果，孩子患上喘的幾率也會較小。

刷牙必不可少

口腔是食物必經(jīng)之路，飯后5分鐘口腔內(nèi)的細(xì)菌就會繁殖，而且留在口腔中的食物殘渣會發(fā)酵、腐，與細(xì)菌混合，易造成口腔，如牙齦炎、牙炎等，這就會導(dǎo)致牙齒松動、咀嚼無力和牙齒脫落。產(chǎn)婦一般吃得較好，所以更應(yīng)該注意口腔的衛(wèi)生，每次飯后都應(yīng)刷牙漱口。但用溫水來刷牙及漱口，牙刷要軟一些，刷牙時要沿牙縫上下刷，不要左右刷，以保護牙周不受損傷。