所以說，其實在刷牙手法正確的情況下，手動牙刷就可以滿足我們的需要。然而，牙醫(yī)們一再強調要使用“巴氏刷牙法”，要求盡可能地刷到每一顆牙齒的表面，力道均勻適中，更需要你堅持每天早起3分鐘以上認真刷牙，還要糾正自己前半生由父母手把手教導傳授的刷牙習慣。

    真正的超聲波牙刷人體是感覺不到震動的，也就是說放在嘴里不用動、也沒有感覺，就能殺菌清潔，但是因為大家習慣了傳統(tǒng)的摩擦刷牙，為了增強使用體驗，超聲波牙刷一般也會搭載輕微的按壓震動，就像電動牙刷的摩擦感覺一樣。

超聲波牙刷是繼普通牙刷、電動牙刷之后的新型牙刷。牙周疾病的發(fā)病率高，嚴重危害著人類的身體健康。隨著技術的進步和社會的發(fā)展，對于牙周疾病的防治已經從傳統(tǒng)的以療愈為主進步到科學地以預防為主。預防牙周疾病的發(fā)生關鍵的是，要求人們在日常生活中使用能全方面清潔牙齒的潔牙器具，保持牙齒清潔，殺掉和清除牙周的病菌及不潔物，杜絕病菌的滋生繁衍。

    自我檢查：望、聞、問、切。望，是仔細觀察自己的牙齒，是否有牙漬、排列不齊、牙石、牙洞等現象。聞，感覺口中是否有異味，并是否長期存在。問，時常問問自己，是否有牙痛、牙齒酸軟的感覺。切，用食指和拇指輕彈牙齒，看是否有松動的現象出現。一旦發(fā)現異常，立即求助醫(yī)生，保證牙齒健康。

    牙齦：每天早，中、晚3次的牙齦，可以延緩牙槽骨萎縮，讓牙齒脫落時間延后至少16年。方法很簡單，用食指在牙齦上做刷牙狀，每次5分鐘，就OK！