幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式

建立一個有節(jié)制地上網(wǎng)的明確界限和上網(wǎng)時間表。假設(shè)每天晚上完成功課后上網(wǎng)１小時，周末可以額外再增加一兩個小時。然后把您們一起做出的這個規(guī)定堅持下去。假如孩子今日上網(wǎng)超過了規(guī)定的時間，那么就要減少或取消明天上網(wǎng)的時間，以示對他不堅持規(guī)定的懲罰。記住您并非是去控制孩子，而是要把他從對網(wǎng)絡(luò)的某種心理依賴中解脫出來。  

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幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式?

把電腦搬到可以看到的地方。至少在短時期內(nèi)，把孩子的個人電腦移出臥室或書房，放到更容易看到的地方，假設(shè)客廳或餐廳。孩子上網(wǎng)時，您不需每一分鐘都在他背后盯著。您做家務(wù)時會在家中不時地走動，其實就在向孩子傳達一個信息：上網(wǎng)并不需要偷偷摸摸地進行。鼓勵其它活動。孩子離開了網(wǎng)上的活動必然要有相應(yīng)的其它活動來替代。

孩子產(chǎn)生網(wǎng)癮的原因

上網(wǎng)成癮又稱網(wǎng)絡(luò)病態(tài)運用，是一種激動性地過度運用網(wǎng)絡(luò)，并因而導(dǎo)致顯著的社會、心思功用損害的現(xiàn)象。孩子為什么沉浸上網(wǎng)，激烈的激動必定伴跟著某種需求的滿意。孩子在網(wǎng)上終究獲得了哪些滿意呢？一種滿意就是成果感。第二種滿意是往來的滿足?，F(xiàn)在的孩子大部分都是一個人，從小缺少伙伴生長和互動的環(huán)境，在大人的關(guān)懷和監(jiān)督下長大。

戒網(wǎng)癮的方法　　　

家長要學(xué)會科學(xué)上網(wǎng)、要讓孩子健康上網(wǎng)，家長首要應(yīng)該正確知道網(wǎng)絡(luò)，并且可以在子女的上網(wǎng)活動中給予正確的引導(dǎo)。有些網(wǎng)癮青少年的家長視網(wǎng)絡(luò)為洪水猛獸，恨不得要退回到?jīng)]有網(wǎng)絡(luò)的時代，他們中有不少人從未觸摸過網(wǎng)絡(luò)，也不清楚自己的孩子在網(wǎng)上干什么，但就是一味地排擠孩子上網(wǎng)。家長應(yīng)該引導(dǎo)青少年積極地使用網(wǎng)絡(luò)，而不是一味的回絕