淺談養(yǎng)老院老年人如何喝茶才能養(yǎng)護(hù)健康

蕪湖養(yǎng)老院介紹老年人脾虛者甚多，所以寒濕體質(zhì)偏多，導(dǎo)致體型不是偏胖就是偏瘦。脾虛者體弱，可以通過適當(dāng)飲用發(fā)酵茶，例如黑茶、白茶和普洱茶，排濕效果據(jù)筆者親試，黑茶排濕效果最佳，可以達(dá)到即時(shí)排尿增多，底尿排盡的特殊效果。同時(shí)黑茶和普洱茶都具有排泄宿便的神奇功效。一般蕞多一周左右可把體內(nèi)長(zhǎng)期宿便排盡，達(dá)到清毒和神清氣爽的作用。

養(yǎng)脾要溫養(yǎng)，謝絕寒涼。故而早上喝蕞佳。因早上人體需要提陽，陽氣，對(duì)身體益處巨大。黑茶體性溫陽，早上老年人溫養(yǎng)脾胃的同時(shí)，以黑茶提升陽氣，可以使一天的精力充沛，不宜疲勞。

發(fā)酵茶尤其是黑茶不易使神經(jīng)興奮，故而晚10點(diǎn)前也可以飲用。晚10點(diǎn)后飲用茶水等飲料都會(huì)造成濕寒體質(zhì)，表征就是臉色灰暗，肌膚腫脹，手腳冰涼。濕寒體質(zhì)狀況持續(xù)久了，血脈循環(huán)速度下降，使得各種疼痛、筋肌凝結(jié)，能力下降的同時(shí)，導(dǎo)致氣血凝滯，為和毒瘡提供了生長(zhǎng)條件。

蕪湖養(yǎng)老院小編介紹，中國(guó)人口老齡化問題，近幾年來逐步走入了我們的視野中。據(jù)預(yù)計(jì)，到2037年，中國(guó)的老齡人口將超過4億，進(jìn)入深度老齡化時(shí)代；到2050年前后，老年人口總量將逼近5億，彼時(shí)中國(guó)老年人口將分別占亞洲老年人口的2/5、全球老年人口的1/4，同時(shí)超過發(fā)達(dá)國(guó)家老年人口總和。中國(guó)已面臨嚴(yán)重的老齡化問題，養(yǎng)老需求也越來越凸顯。

早在20世紀(jì)中期，美國(guó)、日本、英國(guó)及法國(guó)等國(guó)家就已經(jīng)進(jìn)入了人口老齡化社會(huì)，也是從此時(shí)期起，國(guó)際上的一些國(guó)家開始研究和制定公民養(yǎng)老的政策及相關(guān)措施，隨后，在美國(guó)、日本、澳大利亞等國(guó)家呈現(xiàn)出越來越多專業(yè)的養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)，來幫助公民解決養(yǎng)老生活問題。

說到養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，小編認(rèn)為，如品牌度、機(jī)構(gòu)的地理位置、硬件水平、服務(wù)能力、服務(wù)團(tuán)隊(duì)及顧問團(tuán)隊(duì)等，都是衡量一個(gè)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是否優(yōu)異的標(biāo)準(zhǔn)。縱觀市場(chǎng)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)項(xiàng)目，層出不窮，但水平參差不齊，服務(wù)體系五花八門。

養(yǎng)老院護(hù)工一天的生活是怎樣的？

覃阿姨是一名普通養(yǎng)老院護(hù)工,每天此時(shí),她都要將老人從病床上搬運(yùn)到輪椅上,然后推著輪椅乘坐電梯,到四樓的理療室進(jìn)行基本的康復(fù)訓(xùn)練,她笑著說:"除了打針之外,我會(huì)做護(hù)士能做的所有的活,還有她們做不了的各種體力活!

全年無休生活節(jié)儉

早上5:30上班,晚上7:30下班,一名護(hù)工的日常工作時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他普通行業(yè),不過,讓她們感到疲勞的不是這一點(diǎn),而是一年到頭沒有雙休日和節(jié)假日的無間斷工作. "每天累點(diǎn)也沒啥,就是沒有個(gè)休息的時(shí)間,我到這里工作2年了. "養(yǎng)老院護(hù)工的工作多為體力勞動(dòng),幫擦洗身體、換洗衣服、從床上搬運(yùn)到輪椅上、推著他們進(jìn)康復(fù)中心和室、陪同聊天……往往一天14個(gè)小時(shí)工作下來,回去之后只想睡覺,再去掉買菜、洗澡、洗衣的時(shí)間,一天下來幾乎沒有屬于個(gè)人的時(shí)間.

在養(yǎng)老院當(dāng)中,劉阿姨被公認(rèn)"蕞有情調(diào)",她為人豪爽熱情,在護(hù)工當(dāng)中也頗有威信.每天下班之后,別的護(hù)工直接回去,她卻要到附近的廣場(chǎng)跳一會(huì)兒舞,"三步、四步、倫巴、恰恰我都會(huì)一點(diǎn),有意思啊!"在她看來,工作壓力太大,每天除了工作就是睡覺,如果再不做點(diǎn)自己喜歡的事,那么生活也太乏味了!