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順產(chǎn)是一個自然的生理過程，而剖腹產(chǎn)術(shù)是介入性手術(shù)，出血幾率大，術(shù)后留下疤1痕問題也很讓人頭疼。還有指出，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦沒有陰1道擴(kuò)張的經(jīng)驗(yàn)，等到絕經(jīng)的時候陰1道擴(kuò)張反而會變得很糟糕…

再者，遺傳也是產(chǎn)后陰1道松弛的一個重要原因！有的婦女天生盆底功能較差，筋膜較薄，肌力較弱，韌帶較松，生育后陰1道容易出現(xiàn)松弛。

因此說，為了避免私1處松弛，選擇剖腹產(chǎn)是不可取的！

恢復(fù)生殖系統(tǒng)需要一個過程，所以請給自己身體一點(diǎn)時間，只要調(diào)理好了，就不會有太大的問題噠~

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許多女性都認(rèn)為，私i處越洗越干凈，但事實(shí)上私i處并不需要每天都清洗，特別是在經(jīng)期，或者懷孕期間，或者有不明原因的外i陰瘙i癢等情況，更要注意做好私i處護(hù)理，那么私i處怎么護(hù)理才健康呢？

1、清潔私i處的正確步驟

清潔次數(shù)-每天一次就行。

清潔方法-較好用淋浴器，用溫水清洗，如果沒有淋浴條件，可以用盆代替，但要盆。

清潔的次序：先洗手，然后向后清洗外i陰，再洗大陰i唇，較后洗肛i門周圍和肛i門。

清潔液-可以使用健康清潔的清潔用品進(jìn)行消毒和消毒，但通常用水清洗即可。

2、勤做縮陰運(yùn)動

收緊盆腔附近的肌肉和肌群，采用抑制排尿的方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅(jiān)持15天，這樣不僅能保持陰i道緊致，而且可以促進(jìn)陰i道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加其敏感性。

根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示：90%以上的成年女性都面對陰i道松弛的困擾。自然老化，生育，頻繁的性i生活都可能導(dǎo)致陰i道松弛，而縮陰方法有很多，可是真正有效果的卻少之又少，因此我們需要慎重選擇才行。

做為一名陰i道松弛的女性，沒有人不想早點(diǎn)恢復(fù)陰i道緊致，但是想變緊必須有方法才行，那么用產(chǎn)品縮陰好嗎？

與產(chǎn)品縮陰效果如何？金杯銀杯不如普通百姓的口碑，要想真正解決陰i道松弛問題，必須選擇的縮陰品牌。對于使用過縮陰產(chǎn)品的女性來說，縮陰產(chǎn)品的效果是好是壞。

用產(chǎn)品縮陰效果不好的縮陰產(chǎn)品大多是一些不正規(guī)的縮陰產(chǎn)品，如一直宣稱是縮陰的激i素產(chǎn)品，如果是需要重復(fù)使用的縮陰器械，或者是一些小作坊生產(chǎn)的三無產(chǎn)品。這類產(chǎn)品使用后不僅沒有效果，反而會對身體造成傷害，這些肯定不能選用。