圣女果干的做法教程

1、圣女果干在家中制作時需要準(zhǔn)備一臺烤箱，在準(zhǔn)備適量的新鮮圣女果和白糖，還要準(zhǔn)備適量清水和錫紙。把準(zhǔn)備好的新鮮圣女果放在清水下沖洗，洗干凈以后晾干表面的水分。把它用干凈的水果刀從中間切開放到干凈盆中，再加入準(zhǔn)備好的白糖調(diào)勻腌制幾小時。

2、把烤箱中的烤盤取出，準(zhǔn)備好的錫紙鋪在烤盤上，然后把腌好的剩女果攤在烤盤的錫紙上。再把烤箱溫度調(diào)到130度，把烤箱預(yù)熱5分鐘，再把烤盤放入到烤箱中，持續(xù)烤制二到三小時，烤的過程中要翻面二到三次，烤好以后取出降溫就是制好的圣又果干，嘗一個肯定特別好吃。

千田（廣東）農(nóng)業(yè)科技發(fā)展有限公司主營：圣女果園、圣女果采摘園、農(nóng)場圣女果采摘、小番茄采摘園、農(nóng)場小番茄采摘園、親子/周邊游、草莓園、戶外燒烤場地、農(nóng)家樂。

圣女果果實中含有分豐富的達蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，還具有促進人體生長發(fā)育、增強體抵抗力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效。

圣女果大家可能都吃過，它是番茄家族的一個重要成員，果實比較小，外表多以紅色為主，味道清甜，無核，口感誘人，營養(yǎng)價值也特別高，很多人都喜歡食用它。

圣女果是一種高營養(yǎng)的特色水果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)以及一些天然的糖份和酸性物質(zhì)以，地少兒發(fā)育有很好的促進作用，特別適合那些正處下于發(fā)育期的青少年食用，可以讓他們的身體健康成長。

平時咱們吃的圣女果和西紅柿同為茄科番茄屬，味道也相近，那兩者的營養(yǎng)價值是否一樣呢?大家往下看看就知道啦。

圣女果正式名稱為櫻桃番茄，又名迷你番茄、微型番茄、小番茄等，為茄科番茄屬9個種中的1種，一年生或多年生草本植物，圣女果是櫻桃番茄市場化的美稱。