刷牙的方法也是家長經(jīng)常會詢問的問題，通常學(xué)校會教導(dǎo)小朋友使用貝氏刷牙法來作口腔清潔。大多數(shù)人刷牙的目的主要是為了清潔牙齒和口腔異味，而直接的一點就是清除牙菌斑，牙菌斑是由于人們飲食殘留，而在口腔中形成的微生物環(huán)境，也就是說它是由細菌組成的，而且，通過漱口這種“溫柔”的方式是不能將它清除的。老實說，大人用貝氏刷牙法來清潔都可能無法正確，若是要求小朋友作到就更難了。由實際臨床的檢查發(fā)現(xiàn)，小朋友口腔中牙菌斑的顏色與牙齒是相近的，因此若非很仔細的觀察，很難知道是否干凈。此時可以使用牙菌斑顯示劑來協(xié)助或是訓(xùn)練小朋友刷牙，使用時它會將牙齒上面的牙菌斑染色，讓小朋友面對鏡子，告訴他用牙刷將染有顏色的牙菌斑刷掉，應(yīng)該就是干凈了。這種方式是讓小朋友在進行口腔清潔時有明確的目標(biāo)，不必在意用何種刷法，練習(xí)幾次后，小朋友會知道那些地方是比較需要注意清潔的部位。當(dāng)然，隨著電動牙刷的普及，兒童專用電動牙刷也隨之而生，以聲波電動牙刷為例，它采用的是巴氏刷牙法的運作模式，使用者只需左右輕輕移動牙刷即可，并且內(nèi)置計時裝置，30秒提醒以及2分鐘的關(guān)機，可以讓小朋友知道什么時候該換區(qū)刷牙。電動牙刷供應(yīng)

    您可能聽說過每一次會掉一顆牙，或者胎兒會從您的牙齒中吸 收他/她需要的鈣。這些想法都很荒誕；然而，它們指出了孕期需 要良好的牙齒照顧和營養(yǎng)。

    牙齒掉落有時發(fā)生在孕期，但大多原因是蛀牙或牙齦病的結(jié)果。期間婦女更容易出現(xiàn)蛀牙或牙齦病，原因有多種。

    牙齦病和蛀牙都是由于牙菌斑的形成引起的。您可能聽說過每一次會掉一顆牙，或者胎兒會從您的牙齒中吸收他/她需要的鈣。牙菌斑是每天在我們 的牙齒上形成的一層無色粘膜。牙菌斑中的細菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)和毒塑是造成牙齒蛀蝕、牙齦組織發(fā)炎和牙齦病的原因。每天刷牙和用牙線清潔牙齒是清除牙齒上的牙菌斑并保持牙齒表面和牙齦組織健康的很有效的方法。電動牙刷供應(yīng)

    選好牙刷后，就要使用正確刷牙的技巧，記得“放、轉(zhuǎn)、柔”三個重點。 先“放”好牙刷位置，“轉(zhuǎn)”約45度角，讓刷毛蓋住一部分牙齦，朝向牙齦溝的位置，也就是刷上排牙齒時要斜上45度，刷下排牙齒要斜下45度。

    刷牙時野心別太大，不要試圖一次刷整排包辦五、六顆牙齒，建議是控制在“兩顆以內(nèi)”小幅度的刷，力道要“輕柔”，來回刷十次以上再換下兩顆牙。

    刷牙前后要洗手，以免將細菌從手上轉(zhuǎn)移到牙刷上，使用肥皂和很熱的水，將自己的牙刷放在熱水里，用拇指擦洗刷毛，去除任何殘留的牙膏，擦洗牙刷直到肉眼看來要徹底清潔。

    每月一次用洗碗機清潔牙刷頭，將其放在頂部架子上，加熱干燥選擇，以免牙刷熔化。

    每周一次，當(dāng)你進入晚上準(zhǔn)備睡覺時，將牙刷放入一杯帶醋的水中以消毒牙刷，小心避免浸泡任何電子元件。大多數(shù)電動牙刷具有可拆卸的頭部，這使得易于移除和消毒頭部。