少兒武術(shù)訓(xùn)練時 

    遵照由淺入深標(biāo)準(zhǔn)少兒武術(shù)的訓(xùn)練內(nèi)容，方式和運動強度的分配次序，都應(yīng)由簡到繁，循序漸進(jìn)，波浪形前行。比如：訓(xùn)練中的姿勢由淺入深，由簡易到繁雜，姿勢力度從小到大，速度先慢到快，使力由少到多的由淺入深。武術(shù)運動員只有具備良好的思想品德，訓(xùn)練才會產(chǎn)生正確的強有力的訓(xùn)練動機，才能虛心好學(xué)、勤學(xué)苦練、克服困難、刻苦鉆研。遵照這一標(biāo)準(zhǔn)開展身體專門技能訓(xùn)練，能合理的把握專門技能，發(fā)展趨勢素養(yǎng)，增強抵抗力。反過來，不僅達(dá)不上預(yù)期目標(biāo)，乃至給少年兒童產(chǎn)生損害，給訓(xùn)練導(dǎo)致不好的影響。 

    教師的作用教練的作風(fēng)紀(jì)律，社會道德面貌，工作責(zé)任心對兒童選手的危害非常大，務(wù)必嚴(yán)格管理自身，言行一致，做少年兒童的榜樣。一戳而就式的抻筋雖然很有成就感，但不可避免地易造成內(nèi)在肌肉的撕裂以及韌帶彈性降低。在訓(xùn)練中多開展激勵指責(zé)，心態(tài)和藹可親，熱情和藹，不斥責(zé)譏諷，對好人好事事跡提升夸獎，常常進(jìn)行比學(xué)武文明行為，比勤奮好學(xué)訓(xùn)練，比成績顯著的主題活動，讓學(xué)員持續(xù)保持積極主動的訓(xùn)練熱情，激起選手的進(jìn)取心和競爭能力。 

    武術(shù)，貴在堅持！也許是一個動作片電影，也許是一次不合理的工資待遇，使你極其期盼變成一名武學(xué)大師，這種只是是一些表面的手感，自然也是支撐點你樹起功夫夢的一個支撐點！多做一些有利于少兒身體正常發(fā)育的活動性、趣味性、多樣性練習(xí)，少進(jìn)行強度力量和靜力性練習(xí)，防止少年兒童身體骨骼發(fā)生變形，影響骨的正常生成發(fā)育，對身體造成不良影響。而當(dāng)你初次踏入武術(shù)訓(xùn)練時，你能抱怨這種武術(shù)訓(xùn)練很是枯燥乏味，但是當(dāng)你堅持到底真真正正沉浸在里邊時，倏然發(fā)覺好像是另一個天地，里邊的風(fēng)景尋幽！ 武術(shù)，貴在堅持！武術(shù)是瑰寶，是非常值得每一個人投入一生去尋覓的國之瑰寶，是中華文化的尚武精神！ 

     武術(shù)，貴在堅持！少兒在習(xí)練武術(shù)的過程中，這個階段也是打基礎(chǔ)的最1好時期，比如“抻筋拔骨”的柔韌性練習(xí)，在這個階段里進(jìn)行練習(xí)，很容易練出來了。堅持不懈，不僅源于于喜愛，也有伙伴們的激勵！以前有一幕情景要我很長時間不能忘記，一個班集體在一塊訓(xùn)練，除開一個學(xué)員外別的小孩的武術(shù)姿勢都順利完成了，這個時候教練員就需要沒進(jìn)行的小孩子重頭再來，但是小男孩好像早已到疲倦不堪的程度，幾回出來也沒有取得成功。就在這時候，班里別的學(xué)員自發(fā)性的圍在四周，一同為這一即將忍住不哭的男孩歡呼給油，索繞男孩內(nèi)眼角的眼淚及其周邊朋友們的歡呼聲，一下子要我記住了這一充斥著太陽充斥著關(guān)愛的武術(shù)隊！

功夫/武術(shù)的培養(yǎng)孩子的四項優(yōu)點：

    1.仁：提高情緒管控、人際交往能力 現(xiàn)代社會中， 因為高齡化的緣故，導(dǎo)致一部分兒童較不善于與同儕交往，或者情緒消沉、非常容易又哭又鬧。如果你快如“閃電”——博爾特，那么恭喜你，你成了“全地球跑的最快的人”。通過武術(shù)訓(xùn)煉，能使小孩培養(yǎng)開朗性情，這在孩子成長全過程中是十分關(guān)鍵的。 武術(shù)不但可協(xié)助小孩創(chuàng)建身體的靈活性，更能兼具心靈成長的均衡發(fā)展趨勢。

    2.勇：訓(xùn)練克服各種各樣困難 練武術(shù)時，會根據(jù)各種各樣方位的轉(zhuǎn)換、姿勢，訓(xùn)煉其方位感，而且有利于發(fā)展趨勢兒童的室內(nèi)空間直覺。除此之外，讓小童學(xué)會思考怎樣克服訓(xùn)練全過程中的各種各樣困難，也可以鼓勵孩子一往無前的心態(tài)。