千萬(wàn)別空腹吃荔枝當(dāng)飯,也千萬(wàn)不要一口氣吃太多的荔枝

與此同時(shí)，為荔枝帶來(lái)甜味的果糖并不能像葡萄糖那樣被我們的身體直接吸收利用，提升血糖的效率比較低，但荔枝本身的甜味又會(huì)讓人產(chǎn)生“我已經(jīng)在攝入糖分”的錯(cuò)覺(jué)，從而忽視了身體因?yàn)檠遣蛔愣l(fā)出的一些警告信號(hào)，比如嘔吐感、頭暈、心慌等。所以，為了安全起見(jiàn)，千萬(wàn)不要空腹吃荔枝當(dāng)飯，也千萬(wàn)不要一口氣吃太多的荔枝。

夏天人的水分散失較多,想要祛暑生津,西瓜就是的選擇_健康

山竹本身就是寒的水果，所以體質(zhì)虛寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

西瓜堪稱“盛夏”。夏天人的水分散失較多，想要祛暑生津，西瓜就是的選擇。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清熱解暑、等功效，所以，如果覺(jué)得夏天悶熱難耐，不妨來(lái)個(gè)西瓜降降溫降降火吧！

雖然西瓜好吃到不行，但西瓜屬寒性食物，我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋，出現(xiàn)胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水等癥狀。出現(xiàn)腹瀉時(shí)尤其不能吃。

發(fā)達(dá)國(guó)家很重視果蔬加工業(yè)

蘋(píng)果蕉屬于水果型香蕉中粉蕉的一種，身上有一層淡淡的粉，皮色光滑，因蕉蒂很像蘋(píng)果蒂且吃起來(lái)有蘋(píng)果的口感而得名，其吃起來(lái)酸中帶點(diǎn)甜。

蘋(píng)果蕉不是嫁接的，是自然生成的水果，人們可放心食用。目前該品種已在南沙種植了四年，供應(yīng)于廣州市場(chǎng)。

蘋(píng)果蕉吃起來(lái)有蘋(píng)果的味道，酸中帶點(diǎn)甜，香蕉吃起來(lái)味濃甘甜，若是熟透了室內(nèi)都是香蕉的味道，聞起來(lái)很舒服。

蘋(píng)果蕉身上有一層淡淡的粉，皮色光滑，整體沒(méi)有普通香蕉大。香蕉外形月牙狀，果柄短，果皮有4-5個(gè)棱條并帶有褐斑，性屬熱并果樹(shù)矮胖。