南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

武術培訓的資歷，武術培訓是一門培訓教育課程，所以要有資格證，武術培訓機構的資格證包含有工商部門頒發(fā)的營業(yè)執(zhí)照、武術協(xié)會的認證、教練的教學執(zhí)證

武術培訓的場所，武術培訓需要一個適合習武的場所，就像學生上課一樣，需要有訓練室，配套的訓練器材。

武術培訓的課程，所謂武術培訓課程，就是要有一系列的培訓計劃和方案，并且是針對不同年齡段，不同武術層次的方案，就像學樣有一年和二年級之分

一般總以為準備活動無非就是“抬抬胳膊伸伸腰，慢跑幾圈做做操”，其實這是很片面的。 準備活動，首先應該是精神上心理的準備，即思想上要先明白今天為什么要練，如何投入全身心去練，只有明確了目的，才能保證精神集中，萬無一失。 關于這點，可以通過默想目標，鼓勵性的暗示語，以及通過意念對全身心的放松與啟動進行調(diào)整。每個人有每個人的興奮閾值，所以達到訓練狀態(tài)的時間和節(jié)奏有所不同，但都必須有意保識地經(jīng)過這一環(huán)節(jié)，然后才可以進入下面的身體活動。

格擋接左右直拳

   (1)兩腳平行站立

   (2)雙臂后擺準備阻擋

   (3)向?qū)Ψ揭苿幼竽_，并與右腳呈L形站立，同時左臂肘呈直角向外格擋。