我們公司是一家從事【瑜伽服】【運動服】【無縫內衣】【無縫內褲】【背心】【文胸】【吊帶背心】為主及設計、開發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的服飾公司。

市面上適合在運動時選擇的衣服越來越多樣化。質地、款式、樣式、顏色、風格各有不一，每個人都可以根據(jù)自己的喜好來挑選中意的服裝，但瑜伽是一種集平緩，舒展，專注于一體的健身方式，所以在瑜伽服的選擇上，多關注一下

瑜伽用品有哪些？

1、瑜伽服

瑜伽動作大部分是扭曲和拉伸動作，練習時，蕞好穿寬松舒適的瑜伽服，才不會影響動作的完成。

2、瑜伽墊

瑜伽墊能防滑，還能保護i膝蓋，阻隔寒氣，所以，練瑜伽，需要準備一張質地環(huán)保、彈性好的瑜伽墊。

3、瑜伽帶

瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩，可以幫助初學者完成部分高難度動作，緊實身體等。

4、瑜伽磚

瑜伽磚也是輔助練習的工具，能幫助初學者將動作做到位，如站立前屈式等，在練習前，蕞好先準備好。

5、干凈毛巾

在整個練習過程中，人體會出汗，出汗后毛孔會擴張，如果不及時擦掉汗水，被冷風吹到，很容易著涼感i冒，所以，準備一條干凈的毛巾，用于擦汗，保持身體潔凈有必要。

雙腿背部伸展式瑜伽

　　直角坐姿，吸氣，雙臂向上抬起高舉過頭，眼隨手動，呼氣，雙臂帶動上身以腰胝部為折點向下伸展折疊，雙手抓住雙腳外側。吸氣，挺直背部， 呼氣，曲雙肘，放于雙腿兩側地面上，上身再次向前延伸，腹部，胸部，前額依次 碰觸雙大腿上側，雙手可在腳前方手腕相握，腳尖指向天花板。 隨著每次呼氣，上身再次向前延伸，雙腿伸直，不要曲膝，腳尖向后伸展， 拉伸雙腿后側，配合呼吸保持姿勢。 吸氣，松開雙手，雙臂伸直帶動上身抬起還原正中，雙臂高舉過頭，眼看雙手。因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是只有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質寬松舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。呼氣，雙臂還原體側。坐姿放松。

　　功效：能強化i臟，增強性控制能力，滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)，增加脊柱中的血液流量，緩解背痛，按i摩腹部臟器，提高消化功能。

瑜伽服選擇注意事項

超短短褲

問題：有些女性在鍛煉時喜歡穿短褲，甚至比普通短褲更短的熱褲，雖然它們能讓你的腿看起來更修長，但并不推薦練習瑜伽時如此穿著。當你彎腰或踢腿時，合適的裝備會讓你感覺到自信，而不是在擔心會不會有人看到你走z光了。功效：能強化腎i臟，增強性控制能力，滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)，增加脊柱中的血液流量，緩解背痛，按i摩腹部臟器，提高消化功能。而且，太短的短褲在你運動時會堆在一起，這樣你不得不經(jīng)常分散注意力把它拽平整。

建議：剪裁合身的長褲。不僅因為怎樣運動都不會走z光，而且腿癲i癇的早期癥狀部的材料可充分吸收汗水，并且在你做平衡動作時給予一定的牽引力。