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骨松馳的危害

很多新生媽媽由于產(chǎn)后沒(méi)有注意做好產(chǎn)后恢復(fù)工作，使得身體遭受很嚴(yán)重的損壞，致使產(chǎn)后留下許多的后遺癥，這些不良癥狀嚴(yán)重影響著新生媽媽的健康以及日常生活。

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后出汗的問(wèn)題包括產(chǎn)后自汗和產(chǎn)后盜汗兩種。如果新媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)涔涔汗出，而且持續(xù)不止，稱為“產(chǎn)后自汗”；如果新媽媽產(chǎn)后在睡夢(mèng)期間，大量出汗，只要醒來(lái)就不再出汗，則稱之為“產(chǎn)后盜汗”。

婦女在分娩過(guò)程中的活力消耗：婦女經(jīng)歷了緊張、痛苦和消耗能量的分娩過(guò)程。他們的骨骼和肌肉從外到內(nèi)都是敞開(kāi)的。由于出血多，能量消耗大，正氣不足，元?dú)馍形椿謴?fù)，身體抵抗力下降。

坐月子的環(huán)境要“暖”

冬季坐月子的重點(diǎn)是要保暖。室內(nèi)溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒(méi)有暖氣的南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來(lái)保持室內(nèi)溫度；而對(duì)于氣候干燥的北方來(lái)說(shuō)，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)濕度以 55% ～ 65% 為宜。