兒童武術(shù)應(yīng)重視筋溫和機(jī)敏的訓(xùn)練 傳統(tǒng)式武術(shù)訓(xùn)練的一個(gè)規(guī)范是：“骨堅(jiān)、筋柔、肉實(shí)”。實(shí)際上它是武術(shù)人常說的“外五行”中的時(shí)間?？墒钦?qǐng)父母?jìng)冎?jǐn)記：“骨堅(jiān)”和“肉實(shí)”是一個(gè)人踏入青年人環(huán)節(jié)以后才應(yīng)當(dāng)訓(xùn)練的關(guān)鍵，假如放進(jìn)兒童環(huán)節(jié)訓(xùn)練，便會(huì)導(dǎo)致社會(huì)發(fā)展上傳聞的“練武術(shù)不漲個(gè)”狀況。學(xué)武術(shù)不會(huì)影響學(xué)業(yè)成績每天多讀一些書，或是多做一些作業(yè)的孩子，成績會(huì)比一般孩子好。它是不正確的教學(xué)策略導(dǎo)致的危害?？墒恰敖钊帷眲t一定是要在兒童階段練出去的結(jié)果。有一些動(dòng)作和骨關(guān)節(jié)的靈便度，過去了兒童階段就沒法再習(xí)練了。 

    威林武術(shù)俱樂部隊(duì)的兒童傳統(tǒng)式武術(shù)課堂教學(xué)與訓(xùn)煉的特性，是遵照兒童生長發(fā)育和發(fā)展的特性，注重漸進(jìn)性的抻筋拔骨童子功的訓(xùn)練，不應(yīng)該強(qiáng)拉硬扯，導(dǎo)致肌肉撕裂和軟鮮面條式的軟筋，喪失武術(shù)所必須的能量和延展性。因此，思想品德教育，文化教育，身體訓(xùn)練，技術(shù)訓(xùn)練不能取代現(xiàn)代心理訓(xùn)練，心理訓(xùn)練是少年兒童武術(shù)訓(xùn)練中的一個(gè)重要內(nèi)容。另外，對(duì)于院校體育課疏忽的階段，大幅度提升兒童身體綜合型訓(xùn)練內(nèi)容，充足鍛練小朋友們的身體協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作靈活性。

    那樣的課堂教學(xué)目地和方式，徹底有別于以選撥武術(shù)演出和武術(shù)參賽選手為目地的技術(shù)專門學(xué)校和業(yè)余體?；蛭湫g(shù)隊(duì)，是以每一個(gè)孩子成長生長發(fā)育視角考慮的人性化的教學(xué)方法。 武術(shù)，相關(guān)本人心身全1面發(fā)展，恰當(dāng)?shù)奶暨x，能夠習(xí)練一生，得益一生。不得不謹(jǐn)慎！ 從參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上看，能夠毫無疑問地說，習(xí)練傳統(tǒng)式武術(shù)的兒童們參加別的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的工作能力都需要強(qiáng)過一般小孩，它是歸功于她們練出的身體協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)性都大大的強(qiáng)過參與別的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的個(gè)人。促進(jìn)生長發(fā)育通過數(shù)據(jù)調(diào)查和實(shí)踐證明，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，對(duì)幼兒的長高有一定的幫助，平均增長1-2厘米，小學(xué)生3-5厘米,運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)骨密度。別的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都還沒可以做到讓人訓(xùn)練時(shí)必須另外兼具這般多的不一樣動(dòng)作規(guī)定和精妙轉(zhuǎn)變，必須演習(xí)時(shí)集中化高寬比的專注力，必須大腦思維迅速運(yùn)行給身體四肢傳出動(dòng)作命令。

重慶少兒武術(shù)訓(xùn)練基地 

    思想品德數(shù)育 思想品德文化教育，包含政冶思想境界，英勇堅(jiān)強(qiáng)不屈精神實(shí)質(zhì)、優(yōu)良武德、高尚品德、必勝信念這些。傳統(tǒng)武術(shù)選手僅有具有優(yōu)良的思想品德，訓(xùn)練才會(huì)造成恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)大的訓(xùn)練主觀因素，才可以謙虛又很好學(xué)、刻苦鉆研、戰(zhàn)勝困難、勤于思考；比賽時(shí)才可以信心足、努力勁強(qiáng)、不懼強(qiáng)手、敢于制勝。不然觀念不扎實(shí)，訓(xùn)練中碰到困難或挫敗就會(huì)垂頭喪氣，比賽時(shí)碰到強(qiáng)手就會(huì)膽虛怯懦。人人擁有健康，向往美好生活，從個(gè)人的角度看，事關(guān)每個(gè)老百姓的切身利益，因?yàn)榻】凳侨藗兂删褪聵I(yè)、創(chuàng)造財(cái)富、享受生活的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，思想品德教育是青少年兒童傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練的一因素。 

    傳統(tǒng)武術(shù)功法主題鮮明，多種形式，每門派系都是有自成體系的功法，如少林派有少林寺七十二藝（七十二種功法），武當(dāng)派有武當(dāng)派三十六功（三十六種功法）。依照訓(xùn)練方法和鍛練實(shí)際效果的不一樣，可將功法分成硬功、內(nèi)功、柔功、少林輕功四類。少兒習(xí)武的好處重過程武術(shù)比賽是一場(chǎng)精彩的，沒有彩排的表演，而日常訓(xùn)練則是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的過程。 硬功又稱外功、外壯功，特指增強(qiáng)其人體抗擊力和進(jìn)攻幅度的訓(xùn)練方式。普遍的增強(qiáng)抗擊力的功法有鐵頭功、鐵布衫、排打功等，增強(qiáng)攻擊的功法有鐵沙掌、金剛掌、雙鎖功等。 

    傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)功又稱內(nèi)壯功、內(nèi)養(yǎng)功，就是指練習(xí)者根據(jù)調(diào)節(jié)姿態(tài)、姿勢(shì)、吸氣、潛意識(shí)、勁力等方式，對(duì)人體內(nèi)在的精、氣、神及五臟六腑、經(jīng)脈，以做到精足、氣壯、氣血順暢目地的功法健身運(yùn)動(dòng)。常見的內(nèi)功方式有靜座、站莊等。 

    柔功特指鍛煉身體骨關(guān)節(jié)主題活動(dòng)力度和全身肌肉伸展能力，提升柔韌性素養(yǎng)的訓(xùn)練方式。 少林輕功就是指發(fā)展趨勢(shì)跳躍、騰躍、行走機(jī)構(gòu)能力的功法。少林寺七十二藝中的航行功、梅花樁功。孩子為順利完成訓(xùn)練就必須克服一切困難，發(fā)揮自身潛在的優(yōu)勢(shì)，勇敢果斷的面對(duì)，還必需虛心向別人學(xué)習(xí)，這對(duì)以后的成長有很大好處。 武術(shù)功法，大部分是老前輩習(xí)武者工作經(jīng)驗(yàn)的小結(jié)與提煉出，擁有較高的鍛煉使用價(jià)值，一小部分則是好事者平白無故虛構(gòu)的，倘若訓(xùn)練不僅無利，反倒危害。大部分的武術(shù)著作中，對(duì)功法的訓(xùn)練實(shí)際效果多有夸大其詞，如花式擊物、法連、銀鉤鐵畫等，當(dāng)代習(xí)武者對(duì)于此事應(yīng)有保持清醒的了解。