根據(jù)游泳訓(xùn)練過程客觀規(guī)律的反映而形成的原則，與其它運(yùn)動項目基本相同，主要概況為以下幾個原則：一般與專項訓(xùn)練相結(jié)合原則指在運(yùn)動訓(xùn)練過程中，根據(jù)運(yùn)動項目的特點(diǎn)、運(yùn)動員的水平和不同訓(xùn)練時期、階段的任務(wù)，適當(dāng)?shù)匕才艃烧叩挠?xùn)練比例 。不間斷性原則指運(yùn)動訓(xùn)練過程從初期訓(xùn)練到出現(xiàn)優(yōu)異運(yùn)動成績、直至運(yùn)動壽命終結(jié)的全過程中，都要系統(tǒng)地、不間斷地進(jìn)行  。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合獨(dú)有的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級的內(nèi)容，還設(shè)置升級禮品獎勵制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。

兒童游泳俱樂部使用的是自己研發(fā)的水處理設(shè)備，采用的是奧運(yùn)會游泳比賽場館的消毒方式，通過銅銀離子進(jìn)行物理消毒，不使用化學(xué)消毒劑。好處就是在凈化泳池水的同時，水質(zhì)更加安全無刺激，適合嬰幼兒游泳。

游泳訓(xùn)練增強(qiáng)了心肺功能。這是由于心臟血液回流速度會因水流對人體的摩擦而大大提高，這種全身性的運(yùn)動增加了身體對心腦的輸血量，這對于心的血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治也有好處。

游泳能使人變聰明

經(jīng)常游泳的孩子比對照組在掌握語言、學(xué)習(xí)騎車、建立自信以及身體發(fā)育方面都更快更好。此外，由于游泳需要反復(fù)計算所游的距離，所以經(jīng)常游泳的人在算術(shù)方面也比較出色