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發(fā)布時間:2020-10-18 08:45  
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瑜伽服的選擇視你的運(yùn)動量而定
如果你是想做冥想、拉伸等偏向靜態(tài)的練習(xí),可以穿寬松棉麻材質(zhì)的衣服,在家練的話穿小背心,短褲都可以。去瑜伽館就穿棉質(zhì)短袖和寬松的運(yùn)動褲都可以。不要選擇太緊的運(yùn)動內(nèi)衣。這樣更舒適放松,有利于胸腔的打開、呼吸的練習(xí)。

瑜伽服推薦:怎么選擇既好看時尚,性價比還高的瑜伽服?
選瑜伽研究學(xué)院推薦初學(xué)瑜伽的練習(xí)者適宜選用彈性較好的、具備吸汗、快干功能的運(yùn)動型面料制作的瑜伽服,尤其要注意寬松的褲子和上衣是不太適合初練瑜伽的練習(xí)者的。上衣的長度保證不露肚臍為佳.瑜伽服的選擇,重要的是舒適
瑜伽服的選擇:
顏色,瑜伽服的選擇,顏色方面選擇稍微的淡雅一些,可以直接選擇純色,這樣會讓自己的視覺比較放松,讓自己的心緒不會過于煩躁或者受到刺激,如果是太扎眼的一些顏色可能會讓自己的內(nèi)心就比較的煩躁,甚至還會出現(xiàn)一些注意力不集中的情況
