重慶拓展訓(xùn)練基地素質(zhì)戶外拓展活動

重慶拓展訓(xùn)練基地素質(zhì)戶外拓展活動重慶拓展公司

培訓(xùn)目的:認(rèn)識團(tuán)隊

   拓展時間:40~60分鐘    拓展分組:8~12人一組

企業(yè)拓展培訓(xùn)項目電網(wǎng)    拓展訓(xùn)練器材

   1.場地設(shè)計可以找到兩棵結(jié)實的大樹(用來支撐網(wǎng)),也可以借助場地或?qū)ｉT的架子.

   2.用來做警報據(jù)的小鈴檔,掛在電網(wǎng)上

   拓展訓(xùn)練步驟:

   1.開場白示例:

   2.每個洞只能用一次.一個網(wǎng)口被使用過后,用膠帶將它封住,表示不能再使用.

   3.一旦有人碰到電網(wǎng),這個人必須重新通過,并將該網(wǎng)口封住.

   安全:場地盡量乎整,以防有人被絆倒

    拓展訓(xùn)練心得感悟

   1.在開始一項工作前,整個團(tuán)隊要有良好的組織性和計劃性,使工作有序,不忙亂.

   2.面對沒有遇見過的問題,要充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,找出解決的辦法.

   3.在具體行動時,要有良好的實干精神,否則,再好的計劃也無法執(zhí)行,再的創(chuàng)意也是白費(fèi).

   4.面對有限的資源,只有將其合理利用,才能更好地完成任務(wù).  拓展訓(xùn)練公司閱讀：

重慶拓展訓(xùn)練中心素質(zhì)戶外拓展活動

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戶外拓展訓(xùn)練可以根據(jù)客戶需求進(jìn)行定制

   單位組織員工拓展培訓(xùn)活動，是件令大家進(jìn)步和有收益的培訓(xùn)，是思想上的投資，遠(yuǎn)比物質(zhì)上的投資要收益得多，因為這種投資會交給我們更多的能力和經(jīng)歷。使我們在從事任何事情時更加的得心應(yīng)手。拓展培訓(xùn)是分為階段性的活動，根據(jù)員工參與的程度來策劃內(nèi)容。同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。更多的拓展訓(xùn)練項目都是以新穎、參與度、趣味、智力、大型的類別為主，讓大家都能積極的參與進(jìn)來，使我們的工作和學(xué)習(xí)更加的進(jìn)步，使我們的團(tuán)隊更加的融洽和互助，永遠(yuǎn)保持一個健康的快樂的學(xué)習(xí)型的團(tuán)隊，實現(xiàn)我們每一個人的夢想，讓我們的團(tuán)隊前景蒸蒸日上。

    D一次做拓展培訓(xùn)的話，先做經(jīng)典的拓展訓(xùn)練正規(guī)項目，比如說，背電網(wǎng)、斷橋、畢業(yè)墻等等。第二次做活動，可以安排沒有做過的經(jīng)典項目的同時，在加入一些娛樂性的活動，比如說景區(qū)尋寶、水上項目等等。在這個環(huán)境中，每個人都是團(tuán)隊的成員，必須互相配合、團(tuán)結(jié)一致克服障礙才能達(dá)到團(tuán)隊目標(biāo)。當(dāng)許多經(jīng)典拓展項目都做過了以后，就安排的拓展項目和趣味性的拓展項目，因為這種遞進(jìn)式的培訓(xùn)，從開始的團(tuán)隊磨合，漸漸形成了一種學(xué)習(xí)型的共識，從而進(jìn)入到娛樂和進(jìn)步并進(jìn)的一種模式，不是枯燥的死板規(guī)則，而是讓大家在歡聲笑語聲中展示員工睿智的一種快樂旅行。

   當(dāng)我們的拓展培訓(xùn)經(jīng)歷過更多形式的培訓(xùn)后，我們還可以根據(jù)自己的特點(diǎn)和需要，量身制作屬于我們特質(zhì)的拓展訓(xùn)練，比如答題類的項目，考核新員工能力的題目擬定好，用拓展培訓(xùn)的方式來考核。還可以把平時工作中的不足融入到拓展項目當(dāng)中來，通過大家的分享認(rèn)知得更清楚，然后形成改正的好習(xí)慣。我們行者拓展的中歐經(jīng)典課程就是在此基礎(chǔ)上改良創(chuàng)新，在中歐商學(xué)院中實行多期，受到廣泛的歡迎。

重慶拓展訓(xùn)練素質(zhì)戶外拓展活動

重慶渝倫拓展訓(xùn)練開啟我們的智慧之門

很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識。

早上很多就到達(dá)笑翻地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機(jī)會，大家共同攻破一個又一個的困難。重慶拓展訓(xùn)練報價素質(zhì)戶外拓展活動重慶戶外拓展的不同之處戶外拓展培訓(xùn)與傳統(tǒng)一些培訓(xùn)的不同之處說到培訓(xùn)，許多人腦海里出現(xiàn)的可能是公司內(nèi)部的培訓(xùn)，其實培訓(xùn)分很多類。

短短的訓(xùn)練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流；在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強(qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。我們也遇到過很多：有的私企某一年盈利多就進(jìn)行一場拓展活動當(dāng)作給員工的福利，而哪一年盈利少就算了。

記得七巧板這個項目中，團(tuán)隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務(wù)的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。即老板的發(fā)展目標(biāo)得以實現(xiàn)，老員工留在企業(yè)，繼續(xù)貢獻(xiàn)經(jīng)驗和成長，與新員工和諧共處，新員工高招迭出，與老員工的配合相得益彰，老板高興，人力資源高興，大家一起促進(jìn)企業(yè)的成長。第三、要學(xué)會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)！4．組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。其實我們這次活動的挑戰(zhàn)不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。

重慶拓展訓(xùn)練素質(zhì)戶外拓展活動重慶渝倫拓展訓(xùn)練的價值所在

很多人將拓展訓(xùn)練等同于“極限挑戰(zhàn)”或“訓(xùn)練”時，誤認(rèn)為拓展訓(xùn)練是對學(xué)生體能的極限挑戰(zhàn)，但事實上拓展訓(xùn)練的體能在課程中占的比例并沒有想象中大，所有的活動都是在學(xué)生體能可以達(dá)到的范圍之內(nèi)，是力所能及的一些活動。只是由于情境的改變造成心態(tài)發(fā)生變化，將體能的鍛煉轉(zhuǎn)向心理與體能結(jié)合的活動，甚至一些活動本身并不需要消耗“生能”之外的能量，在所有課程結(jié)束后，身體體能的增加相對于技能增加要低，尤其是在非常態(tài)情境下控制和運(yùn)用身體能力成為鍛煉的重點(diǎn)，而這些鍛煉在危險環(huán)境、危機(jī)應(yīng)對與求生情境的生活中具有極大價值，學(xué)習(xí)的內(nèi)容屬于生育的范疇?；顒佑械男枰肯蛏吓逝阑蛞苿?，如高空單杠、斷橋、天梯、空中蕩橋、海難逃生等。

拓展訓(xùn)練作為體育課如何解決學(xué)生的身體鍛煉時提出：“體能消耗，心理挑戰(zhàn)。”起源拓展訓(xùn)練在對學(xué)生的鍛煉中，絕大多數(shù)的活動項目對體能要求不高，剛好達(dá)到的狀態(tài)。4米，要求所有隊員爬上8米的高空后，從斷橋的橋板一側(cè)邁到另一側(cè)，再從另一側(cè)邁回來，整個過程要求獨(dú)立完成。關(guān)于體能和體質(zhì)的低要求也是對傳統(tǒng)體育的身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)的補(bǔ)充和完善，能夠很好地滿足體育“五維觀”關(guān)于實現(xiàn)體育教育目標(biāo)多元化。

拓展訓(xùn)練的動作比較接近生活化，而且具有較強(qiáng)的個人習(xí)慣性，和傳統(tǒng)體育課相比，拓展訓(xùn)練的身體練習(xí)方面學(xué)習(xí)較少，很少有技術(shù)性動作的重復(fù)練習(xí)來達(dá)到掌握某個動作的練習(xí)，體能消耗相對較低。

過低的認(rèn)為體能消耗也是誤解，在課上學(xué)生積極的個人挑戰(zhàn)活動體能消耗很大，在隊友挑戰(zhàn)時的保護(hù)和配合同樣需要付出體力，這類活動在第三類活動價值項目上體力消耗不亞于傳統(tǒng)體育課。共有7次課占整學(xué)期的43.75%，在這些課中學(xué)生汗流浹背氣喘吁吁，調(diào)查發(fā)現(xiàn)心率超過120次/分的時間不少于30分鐘，實感問詢學(xué)生反映出現(xiàn)肌肉酸軟等現(xiàn)象，甚至在求生墻、天梯等項目中出現(xiàn)抽筋等情況。當(dāng)然在企業(yè)資源有限的情況下，特別是這種只有幾十人的小公司，在實際操作中可讓員工自己開發(fā)課程并擔(dān)任老師，新老員工都應(yīng)該鼓勵，因為這既是一個溝通展示的機(jī)會，也是一種鼓勵行為。