養(yǎng)生膏

環(huán)境適宜。日常生活中應(yīng)當(dāng)留心，盡量減少和避免處在不當(dāng)環(huán)境中。比如，潮濕下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服，洗完澡后要充分擦干身體、吹干頭發(fā)等。居住地區(qū)或居室環(huán)境陰冷、潮濕的情況下，要經(jīng)常開啟電器的除濕功能。

服用膏方。在很多人的觀念中，膏方多在寒冷的冬季服用，但其實，夏天服用膏方，祛濕。膏方熬制工藝精細(xì)，有發(fā)酵過程，便于吸收；較一般湯劑藥味多，將、、梔子、荷葉、薏仁、、、等諸多有健脾、祛濕、利水等功效的食藥材合在一起經(jīng)過浸泡、煎煮、熬制、濃縮、收膏，比平時喝的湯藥大，且藥性穩(wěn)定、口感好，便于攜帶，是日常祛濕的佳品。

膏方的定義

膏方又叫膏劑，以其劑型為名，屬于中醫(yī)丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一,膏劑有外敷、內(nèi)服兩種。

外敷膏劑是中醫(yī)外治法中常用劑型;內(nèi)服膏劑，后來又稱為膏方，因其起到滋補(bǔ)作用，也有人稱其為滋補(bǔ)藥，廣泛地適用于內(nèi)、外、婦、兒、等疾病及大病后體虛者。內(nèi)服膏方又分葷膏、素膏、蜜膏、糖膏、液體膏、固體膏。

膏方歷史悠久，起于漢唐，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于膏劑的記載。東漢張仲景《金匱要略》記載的大烏頭膏、豬膏發(fā)煎是內(nèi)服膏劑的早記載。唐代《千金方》中，個別“煎”已與現(xiàn)代膏方大體一致，如“煎”、王燾《秘要》有“煎方六首”，也都是膏劑。

辨別真假養(yǎng)生膏

看商家營業(yè)執(zhí)照，自己家里做的那種，一定不要買，千萬不要買。為什么呢？因為自己家里做的不干凈，不衛(wèi)生，而為設(shè)備等級是不夠的，哪怕用的食材，熬出來也是不達(dá)標(biāo)的。其次，家里的衛(wèi)生條件，你懂的，炒菜油煙什么的太多了，砧板切菜又切肉，現(xiàn)在又來切檸檬，我想想都覺得，現(xiàn)在抖音上好多人發(fā)自己家里做的養(yǎng)生膏，阿膠糕，建議大家購買三思呀，便宜一定無好貨，千萬不要拿自己的健康兒戲

辨別真假養(yǎng)生膏

看食材，比如檸檬膏。冰糖使用普通的還是老冰糖，檸檬是用新鮮的呢，還是凍的，不同的食材，成本就會不一樣，所以，想要真正好的檸檬膏，成本其實也非常高。還有很多細(xì)節(jié)，大家如果想要知道可以評論區(qū)留言，作為一個3年養(yǎng)生產(chǎn)品跟蹤的人，知道的一定會如實告訴大家。養(yǎng)生不是一兩天就能學(xué)會的，真正重要的其實是在于堅持。為什么有的人可以在40歲看起來還像20歲呢，這就是平時保養(yǎng)和調(diào)理的作用，如果你年輕的時候沒有注意，天天熬夜，加班，廢寢忘食，后害得是誰呢，肯定還是自己。很多男性還不在乎，長期喝酒、抽煙更嚴(yán)重，呼吸道會積累粉塵，后死掉的不勝枚舉，但是有的人確實沒辦法，必須要喝酒，抽煙，那只能采取緩和措施，川貝檸檬膏必須常喝、常備