中國(guó)的老人家往往會(huì)念叨“小孩胖點(diǎn)好養(yǎng)，不容易生病?！睂?shí)際情況恰恰相反。肥胖是代謝綜合征的主要原因，嬰兒時(shí)期的肥胖容易引起成年以后的疾病的高發(fā)。

肥胖能引發(fā)許多疾病，比如1歲以下的肥胖嬰兒，容易患呼吸道、腿部骨骼變形、性發(fā)育異常等。此外，從小肥胖的孩子往往不愛(ài)動(dòng)，即使運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯?dòng)作比較笨拙，也不愿意參加集體戶外活動(dòng)，性格較自卑、孤僻。

對(duì)于有肥胖遺傳等高危因素的孩子，家長(zhǎng)們更要注意別過(guò)度喂養(yǎng)，讓孩子多活動(dòng)，經(jīng)常監(jiān)測(cè)體重。一旦發(fā)現(xiàn)有肥胖的趨勢(shì)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。

購(gòu)買母嬰用品時(shí)，條件允許的話，孕媽媽首先咨詢保健醫(yī)生及已有育兒經(jīng)驗(yàn)的親戚朋友，再到各大超市及嬰幼兒用品商店詳細(xì)咨詢比較各類用品的功用及價(jià)格，大到嬰兒車、嬰兒床，小到嬰兒奶嘴、爽身粉，以便購(gòu)買好用、實(shí)用的母嬰用品。     

咨詢歸咨詢，孕媽媽們千萬(wàn)不要著急購(gòu)買，以免造成浪費(fèi)。孕媽媽可以將寶寶出生3個(gè)月內(nèi)所需所有用品列了一個(gè)表格，然后跟家人詳細(xì)討論什么時(shí)候需要什么用品，各類用品都有什么好的品牌，價(jià)格怎樣，哪種是大家公認(rèn)好用的，有經(jīng)驗(yàn)的人介紹用量大約是多少等等，后增增減減確定了購(gòu)買清單。嬰兒一周后，產(chǎn)婦還可以外出輕松一下，找?guī)讉€(gè)閨中密友，談?wù)勗星暗膫€(gè)人愛(ài)好，交流一些孩子以外的話題，這也算是做媽媽期間的精神休息。     

離預(yù)產(chǎn)期 （大概是懷孕8個(gè)月，即懷孕32周）還有半個(gè)月，孕媽媽們可以開(kāi)始按單子采購(gòu)，這樣的話，準(zhǔn)備就很充分。

剛出生的嬰兒就可以洗澡了，但是給嬰兒洗澡一定要注意一點(diǎn)的技巧。在洗澡之前，應(yīng)該要先將干凈的衣服與尿布準(zhǔn)備好，室溫控制在24℃～26℃，水溫應(yīng)接近新生兒的體溫或37.5℃左右。

新生兒的抵抗力較弱，如果身體狀況不好，不要給孩子洗澡。當(dāng)孩子有發(fā)熱、咳嗽、流涕、腹瀉的癥狀時(shí)，不適宜洗澡。如果孩子患上 缺氧、呼吸衰竭 等嚴(yán)病時(shí)，更應(yīng)避免洗澡，以防洗澡過(guò)程中發(fā)生缺氧等而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。另外，如果孩子的皮膚受到損傷，也不宜于洗澡。生完孩子去月子中心坐月子已不是明星專屬，對(duì)現(xiàn)在的很多年輕媽媽來(lái)說(shuō)也不是什么新鮮事，已經(jīng)有越來(lái)越多的85后、90后媽媽選擇去月子中心坐月子。

給寶寶洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，如果讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間泡在水里，特別是皮膚干燥的寶寶，皮膚容易脫水，會(huì)加重皮膚干燥。同時(shí)，泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)使皮膚外面的角質(zhì)層吸水變軟，降低皮膚的抵抗能力。即使寶寶很喜歡玩水，也不要讓他的入浴時(shí)間超過(guò)10分鐘。

每天定時(shí)起身站立活動(dòng)活動(dòng)，如扭扭腰，做法是：挺胸收腹，再通過(guò)腰部的力量左右扭腰一百下，要堅(jiān)持做下去，就會(huì)有很好的效果。

女性腹部的脂肪主要是積聚在肚臍以下，所以可對(duì)下腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笁?，按壓時(shí)力量可稍大一些，手掌要足夠彎曲，垂直下壓15s。

許多產(chǎn)后媽媽急于體型的恢復(fù)，因此在產(chǎn)后很早就開(kāi)始做減肥運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這樣做是有危險(xiǎn)的，因?yàn)楫a(chǎn)后身體還沒(méi)有徹底恢復(fù)，易導(dǎo)致韌帶松弛嚴(yán)重，還可能使直腸、膀胱，從而引發(fā)困難、尿失禁或脫垂等癥狀，所以產(chǎn)后一定不要太早開(kāi)始減肥計(jì)劃。